Мой партнер мягко ободрил меня, чтобы я не пряталась, когда говорю, и сказал, что здесь найдется место любым моим чувствам. Через некоторое время мне действительно стало гораздо легче плакать во время слушания».
Следующая история показывает, как проговаривание собственного опыта облегчает слушание чувств наших детей.
Пример: Эндрю
«Я терпеть не мог, когда плачет мой сын. Меня так и подмывало остановить его, но я не знал, почему. На семинаре по слушанию инструктор спросила меня, легко ли мне было плакать в детстве. Я внезапно вспомнил, что мама часто оставляла меня с бабушкой. Когда я начинал плакать, бабушка всегда выводила меня посмотреть на уточек и гусей и всячески отвлекала. Она не слушала меня, не понимала, каким одиноким я себя ощущал. После проработки собственного детского опыта мне стало гораздо легче слушать сына».
УПРАЖНЕНИЕ: Рефлексия – вспомните, как вы плакали в детстве
1. Что происходило, когда вы плакали дома при ком-то из членов семьи? Можете ли вспомнить конкретные случаи? А как было с другими взрослыми, например, с няней, воспитательницей в детском саду, учителем в школе?
2. Что вы чувствуете, когда плачет ваш ребенок? Гнев, беспомощность или грусть? Что вы ощущаете после этого?
3. Вспомните недавние огорчения вашего ребенка. Расскажите о своих чувствах по этому поводу.
4. Какие реакции на плач сложились в вашем обществе? Как вы думаете, влияют ли на это ваши раса/класс/пол?
5. Восстановите воспоминания о своих слезах: как вы себя чувствовали? Пытались ли остановиться?
