Философия «Родительства рука об руку» подразумевает, что все дети хорошие от природы, но, когда они расстроены, то не могут мыслить ясно, поэтому их поведение отклоняется от правильного. Эмоции взрослых работают точно так же. Ведущей причиной наших трудностей и ошибок являются напряжение или огорчение. Часто они обусловлены нашими детскими травмами; например, если человек вырос в доме, где родители постоянно ссорились, ему сложно переносить конфликты. Он может яростно кричать или, наоборот, вообще отказываться обсуждать важные проблемы. Это можно расценить как его недостаток, но гораздо правильнее рассматривать это как застарелое больное место. Говоря и выражая чувства по поводу прошлого, человек сможет продвинуться вперед и будет справляться с конфликтами более эффективно.
Мы учимся уважать трудности друг друга
Когда мы слушаем партнера, то должны помнить, что он лучший эксперт по своей собственной семье. Нас могут удивлять его трудности, хотя решение кажется очевидным; однако, слушая внимательно и узнавая его прошлое и настоящее, мы начинаем видеть истинные причины его проблем. Мы всегда должны слушать, не осуждая собеседника и помня, что наш партнер – хороший родитель, старающийся делать все как можно лучше.
Это знание само по себе становится мощным целительным средством. Когда мы в детстве делали что-то неправильно, взрослые кричали или наказывали нас. Понимание мотивов нашего поведения определенно было большой редкостью.
Теперь нам есть куда можно пойти, чтобы выразить вину, стыд или другие чувства, которые мы держали в себе, – и знать, что собеседник не осудит нас. Мы можем простить себе собственное родительское несовершенство. Это не значит, что мы не отвечаем за свои действия; например, если мы часто теряем терпение с детьми, – то должны найти способ измениться. Но в процессе слушания мы понимаем, что наше поведение является отражением застарелых обид и травм. Каждый человек заслуживает доброты по отношению к себе и теплого, поддерживающего слушателя, которому можно рассказать свои истории.
В итоге мы сможем безусловно принимать собственные чувства и затем так же относиться и к чувствам наших детей. Принятие собственных чувств и эмоций наших детей – первый шаг к началу исцеления.
Когда настает ваша очередь быть выслушанным, вы можете выбрать для разговора любую тему, пройти упражнения из этой книги или просто обсудить, как идут дела в воспитании детей. Отличный способ начать партнерство – это рассказать историю своей жизни. Говоря, обращайте внимание на свои чувства, делайте паузу, чтобы осознать их. Вы можете обнаружить, что смеетесь, плачете, зеваете или даже дрожите, пока ваше тело ищет способы естественного сброса накопившегося стресса и напряжения. Пока вы говорите, партнер будет внимательно слушать вас. Поначалу это может показаться непривычным, ведь мы не привыкли к такому вниманию. Я помню одну из первых раз сессий, когда меня слушали. Пока мой партнер терпеливо ждал, пока я заговорю, я начала плакать. Позже я поняла, что это произошло от отсутствия такого внимания в моем прошлом. Даже просто само наличие такого пространства позволяет начаться нашему исцелению.
