Слезы исцеляют. Как слушать детей | страница 131
УПРАЖНЕНИЕ: Рефлексия – подумайте об истериках на публике
1. Могли бы вы вспомнить моменты, когда ваш ребенок плакал в общественном месте или при друзьях/родственниках? Как вы себя чувствовали и как реагировали?
2. Какие чувства у вас возникают, когда другой ребенок плачет в общественном месте. Что вы думаете о ребенке или родителях? Проговорите все это во время слушания и посмотрите, поможет ли вам это взглянуть на ситуацию по-новому.
3. Что случилось бы, если бы вы заплакали в общественном месте в детстве?
УПРАЖНЕНИЕ: Давайте попробуем: замедляемся
Устройте особое время перед выходом из дома.
В следующий раз, когда у вашего ребенка случится истерика на публике, попробуйте замедлиться и настроиться на его потребности. Можете ли вы найти спокойное место, чтобы выслушать его?
Глава 16
Немного особого времени для партнера – укрепляем отношения между родителями
«Одна из главных человеческих потребностей – чтобы было, кому рассказать».
Майлз Франклин, писательница
Воспитание детей способно обогатить наши отношения с партнером. Вместе заботясь о новом человеке, мы растем и развиваемся также и в нашем партнерстве. Это может стать самым полезным опытом в жизни; однако трудности родительства бывают и причиной распрей даже в самых стабильных парах. Мы вкладываем столько времени и энергии в своих детей, что иногда упускаем фундамент, на котором была построена наша семейная жизнь: отношения с партнером.
Заботясь о детях и о себе, давайте не забывать и о других важных для нас отношениях. Когда мы счастливы в браке, то можем разделить это счастье со своими детьми.
Возможно, вы читаете эти строки и думаете, как вновь зажечь искру в ваших отношениях, как обсудить с партнером прочитанное здесь, как вы хотите воспитывать детей.
Если вы растите ребенка вдвоем, думаю, эта глава вдохновит вас на укрепление отношений. Если же вы одинокий родитель, надеюсь, вам все равно пригодятся советы, как обсуждать важные темы с вашим бывшим партнером и как сотрудничать в воспитании детей.
Инструменты «Родительства рука об руку» работают и для взрослых. Мы можем применять искусство слушания, чтобы улучшить общение с партнером, привнести в него моменты смеха, проводить больше времени наедине друг с другом. Мы можем сохранять сильное ощущение связи, даже если у нас полно дел, вспоминая об отношениях, которые у нас были до рождения детей, и восстанавливая их после трудных периодов.
До рождения дочери я всегда клялась, что не позволю появлению ребенка изменить наши с мужем отношения. Мы были счастливо женаты и считали друг друга родственными душами; однако я не представляла, насколько это важное и всеобъемлющее событие – рождение ребенка.