моете посуду газировкой или соком?
КОРМИТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ, КАК РЕБЕНКА
Существует мнение, будто организм сам знает, что ему надо. Это ложное
мнение. Ничего он не знает. Организм
сбит с толку неправильным питанием и техногенной синтетикой. Его с
самого зачатия кормили непотребной пищей,
вызывающей интоксикацию и привыкание. Он охотнее скажет вам, что хочет
жареную картошку или гамбургер, не
жели сладкий перец. И даже когда вы перешли на преимущественное питание
живой пищей, он не перестанет этого
хотеть до тех пор, пока в нем еще присутствуют токсины мертвых продуктов.
Кормить свой организм нужно осознанно и полноценно, давать ему то, что надо,
хочет он того или нет.
Представьте, что вы кормите своего ребенка и хотите, чтобы он
поправился и выглядел хорошо. Потом он и сам
захочет, и будет даже настойчиво требовать правильную пищу, но сначала его
необходимо приучить, как ребенка.
ПОЛНОЦЕННОЕ И РАЗНООБРАЗНОЕ ПИТАНИЕ
В процессе очищения у воспрянувшего духом организма возникает критичный,
повышенный спрос на витамины,
микро-и макроэлементы. Поэтому, в соответствии с предыдущим принципом, следует
специально заботиться о макси
мальном разнообразии в рационе, чтобы с пищей поступали все необходимые
вещества. Организму требуются даже
не столько белки, жиры и углеводы, сколько большое количество витаминов и
минералов. Без первых он может про
жить, и довольно долго, без вторых же - никак.
ПИТАНИЕ ПО СЕЗОНУ
Отдавайте предпочтение овощам и фруктам по сезону. Сначала поспевают
ягоды - можете набрасываться на
них, а внесезонные фрукты отложить в сторону. Затем подходит очередь черешни,
вишни, абрикосов - ешьте их по
больше. Потом появляются огурцы, сладкий перец, помидоры - налегайте на них. И
так далее. Зимой уже следует от
давать предпочтение сухофруктам, орехам, морским водорослям, пророщенным
злакам. Не увлекайтесь тепличными
овощами. Они могут быть напичканы химией. Зимой лучше есть морские водоросли и
квашеную капусту. С арбузами
и дынями сейчас следует быть осторожней, не помешает обзавестись
нитрат-тестером.
Поистине заманчивые перспективы открывает питание живой растительной
пищей. Это самый чистый вид пита
ния, а также самый простой и сильный. Время на готовку сводится к
минимуму. Живые растения не засоряют орга
низм, а очищают. Не отнимают энергию, а напротив, заряжают живой энергией.
Если вернуться к законам Природы, в организме просыпается способность к
регенерации, начинает работать про
грамма на развитие. Очень многое, если не все, восстанавливается и приходит в
