______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Выписываем свои самообманы, которые находим случайно или благодаря кому-то. Ищем и выписываем причины.
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Не вся, но большая часть заболеваний человека хорошо предсказуема.
Если человек, к примеру, с предрасположенностью к миопии будет проводить профилактику, у него меньше вероятности получить этот недуг, нежели тому, кто забил на свое зрение и часами смотрит телек или читает.
Ладно, с профилактикой и закаливанием и так ясно, но а как же с инфекционными?
— ситуация аналогичная. Чаще болеют люди, не моющие руки, например, или люди со сниженным иммунитетом. Отсутствие прививок тоже сказывается.
Хорошо, а травмы?
Человек, который любит погонять или полихачить на транспорте, вероятнее попадёт в дтп. У домоседа меньше шансов травмироваться.
Общение и прогулки в неблагополучных компаниях, агрессивное поведение и пьянство тоже приводит к известным последствиям.
Каждый человек может предположить наиболее вероятные для него заболевания, зная свой образ жизни.
Наше здоровье напрямую зависит от образа жизни, а образ жизни зависит от мышления человека, от его мировосприятия, от восприятия себя.
Так что, чтобы помочь своему организму быть здоровым, необходимо выстроить здоровые отношения с собой и внешним миром.
Техника: как я умру
Большая часть людей спокойно могут предположить вероятную дату своей смерти и её условия. Почему? Мы осознаём последствия своего образа жизни и наш мозг самостоятельно делает выводы.
Спросите себя.
— Как и когда я умру?
______________________________________________________________________
— А потом попробуйте спросить, почему именно так?
______________________________________________________________________
— Почему я веду себя к этому?
______________________________________________________________________
— Что я делаю для этого?
______________________________________________________________________
— И какой смерть должна быть?
______________________________________________________________________
В жизни каждого человека могут возникнуть проблемы.
Многие скажут тебе,
— то, что ты считаешь проблемой, полная ерунда и ты себя накручиваешь
— у людей бывает хуже….
Если какое-то событие тебя волнует, значит оно важно. Взгляд и совет со стороны не поможет, так как другие люди находятся в других условиях, у них другой образ мышления, жизни, другие ресурсы.
