Поэтому к своему опыту лучше относиться просто как к уроку, который нужно усвоить, чтобы идти дальше. Чтобы научиться читать, нужно выучить алфавит. Тоже самое касается многих событий нашей жизни.
Окружающие каждый день говорят об обратном, о том, что не стоит тратить время, на какие-то бесполезные вещи, по их мнению, что лучше уделить время насущным проблемам.
Слушай только себя, делай только то, что нравится, и очень скоро это принесёт результаты.
Жалеть о прошлом тоже не стоит, прими то, что уже было. Бывают болезненные моменты в жизни, но к сожалению, некоторые вещи нельзя исправить. Согласись с тем, что это уже случилось, и что от подобных ситуаций теперь ты можешь себя уберечь.
Не ошибается только тот, кто ничего не делает.
Меня всегда поражало, как одно и то же явление может приносить как огромную пользу так и огромный вред.
Большая часть людей, даже не осознавая этого, стараются быть типичными.
Даже те, кто стремятся быть не таким как все, в борьбе за свободу теряют своё Я и становятся «стандартными протестующими».
Непонимание себя, неустойчивые ценности, именно они не позволяют отойти от стереотипов мышления, поведения, образа жизни. Но откуда же это берется?
Маленький ребенок обучается всему, подражая взрослым.
Для взрослого человека, подражание несет угрозу потери себя и уничтожения собственного Я. Попытка быть как кто-то, попытка прожить чужую жизнь, это — неустойчивая позиция.
Стереотипы в любом своем проявлении — негативное явление. Они дают мозгу расслабится и не напрягать внимание.
Вопрос «почему», для взрослого более актуален, чем для ребенка.
Техника: взгляд из будущего
Представляем, что стали старше на 10 лет. И в этом состоянии спрашиваем себя — я сделал правильно? Мне есть, что вспомнить? Это день я вспоминаю с радостью?
Если для тебя будущего сегодняшний день такой же хороший, как и для настоящего, это критерий внутреннего согласия.
Мы обманываем других людей ради свой выгоды, какой бы она не была, иногда просто пытаясь ублажить своё эго. Привыкая ко лжи мы не замечаем, как она проникает в отношения нас с самим собой.
Но если о лжи другому человеку мы знаем, то распознать самообман очень сложно, ведь он был создан, чтобы защитить нас, в тех ситуациях, когда мы беспомощны. Этот защитник из детства, играет злую шутку, лишая нас адекватного восприятия мира.
Практикум
Выписываем ситуации, когда мы обманывали. Выписываем причину, после того, как находим её.
