3. Исходное положение: ноги на ширине плеч, обруч держать с боков вертикально. На «раз-два» присесть, обруч вынести вперед; на «три-четыре» — вернуться в исходное положение.
4. Исходное положение как в 1-м упражнении, обруч держать сверху в правой руке. На «раз» — выпад правой ногой вправо, обруч в выпрямленной правой руке; на «два» — вернуться в исходное положение, быстрым движением переложить обруч в левую руку; на «три-четыре» — то же движение влево.
5. Исходное положение: лежа на животе, обруч держать с боков горизонтально в согнутых руках. На «раз-два» прогнуться, обруч вперед-вверх, ноги приподнять; на «три-четыре» — в исходное положение.
6. Исходное положение: ноги вместе, руки вдоль туловища, обруч на полу. Повернуться к обручу правым боком — прыжки вокруг обруча. То же влево.
Эстафета
Дети встают в три колонны. Перед каждой колонной на определенном расстоянии (примерно 4-5 метров) лежит обруч. По команде «Раз, два, три — беги!» первые дети бегут к обручу. Поднимают его вверх, пролезают в него, кладут на место, бегут к своей колонне, касаются рукой следующего в колонне ребенка, а сами встают в конец колонны. Каждый последующий игрок выполняет то же задание. Выигрывает команда, быстрее закончившая эстафету.
Игры
Чей обруч дольше крутится
Дети стоят врассыпную по залу на небольшом расстоянии друг от друга. По сигналу раскручивают обруч и наблюдают у кого он будет крутиться дольше. Повторить несколько раз.
Займи домик
Дети стоят врассыпную по залу каждый в своем обруче. Под веселую музыку дети прыгают в обруче, а на быструю музыку бегают врассыпную. С окончанием музыки нужно занять любой -ломик» (прыгнуть в обруч). По мере игры педагог убирает по нескольку обручей.
Игра повторяется столько раз, пока не останется один ребенок — победитель.
Затейники
Дети стоят по кругу. Выбранный считалкой ребенок — затейник. Он встает в середину круга. Дети идут по кругу вправо или влево и говорят:
Ровным кругом,
Ровным кругом
Мы идем за шагом шаг.
Стой на месте,
Дружно вместе
Сделаем... вот так!
По окончании текста дети останавливаются. Затейник показывает придуманное движение, играющие повторяют его. Водящий ребенок сам выбирает нового затейника. Игра повторяется. Каждый затейник должен придумать свое оригинальное движение. Педагог «фотографирует» детей.
Предложить детям под веселую эстрадную музыку покрутить обруч на руке, на талии. (См.: Цирк! Цирк! Цирк! CD, трек 2, З.)
Показать мастер-класс по вращению обруча: взрослый, владеющий этим, или дети-школьники.
