sense, о котором мы говорили ранее. Потом, когда у меня уже онкология разовьется,
будет поздно. Но даже в этом случае, если я с отсканирую назад, то станет очевидно,
что лампочка горела давно, просто я почему-то решил, что ее можно
проигнорировать и не обращать внимания.
В инструкции Юджина Джендлина большими буквами написано: «не погружайтесь
в нее». Это означает, что не нужно пытаться прямо сейчас выдать какое-то
исчерпывающее описание того, что вы обнаружили. Важно просто обозначить это.
Можно человеку сказать: «Настройся на это и попробуй просто побыть с этим
ощущением. Ничего с ним делать не надо, его не надо никак называть».
Допустим, человек выбрал пункт «смутное непонятное ощущение». Я говорю ему:
«Окей. Сейчас почувствуй пространство, себя, тело. Направь внимание на вот это
смутное непонятное ощущение и просто с ним побудь некоторое время. Не надо
ничего говорить. Просто побудь и понаблюдай».
Обратите внимание, если человек раньше, чем через 30 секунд начинает что-то
говорить, я понимаю, что он включил неокортекс. Неокортекс «рассказывает» про
карту. А нам не нужно объяснение карты, нам нужно, чтобы человек сейчас свежим
взглядом посмотрел на то, что есть. То есть, чтобы он картировал.
Процесс наблюдения чувственного переживания чем-то похож на процесс
ощупывания. Метафорически это можно объяснить так. Представьте себе, что ваш
ум – это некий дом, в котором много комнат. Вы знаете, что находится в некоторых
из них, но на нижних этажах есть такие, в которых вообще непонятно что. Однажды
у вас возникает проблема. В какой-то из этих комнат на нижних этажах что-то
начинает происходить, оттуда доносятся какие-то звуки, появляется какой-то
не очень приятный запах. Вы понимаете, что надо с этим как-то разбираться.
Понятно же, что рано или поздно «оно» оттуда выйдет и тогда уже будет поздно.
Вам, конечно же, идти туда одному страшно. Вы приходите ко мне, я привязываю
веревку, другой конец даю вам и говорю: «Держи. Если что-то пойдет не так, я тебя
вытащу». Мы вместе подходим к этой комнате и становимся перед дверью.
Что делает неуспешный клиент? Он смотрит на дверь и говорит: «Судя по запаху
и по звукам, наверное, там какой-нибудь мотоцикл. Потому, что пахнет как-то так
странно». Рассказывает он это глядя на дверь. Но мне не нужно рассказывать, глядя
на дверь. Мне не нужны логические объяснения из серии «все мои проблемы
происходят из детства» или «это потому что мама меня плохо воспитывала». Мне
