Как научиться слушать себя? | страница 42
техника. Это навык. Если развить его, то из этих возникающих состояний можно
извлекать много полезного.
Настройка на Felt Sense
Давайте теперь немного поговорим о том, как настраиваться на felt sense. Есть
теория про левое и правое полушарие мозга, которая гласит, что они не могут
работать одновременно. Работает либо левое, либо правое. На этой теории
основываются идеи, что если работу полушарий синхронизировать, то у человека
появляется некое ресурсное состояние. У обычного человека его нет потому, что он
либо размышляет о чем-то, либо чувствует что-то. Он либо чувствует, а потом
размышляет, либо размышляет, а потом чувствует. Нас же интересует, как научиться
находить эту синхронность или, другими словами, резонанс между чувствованием
ощущения и размышлением о нем. Это нужно, чтобы настроиться на felt sense
и впоследствии расшифровать его содержимое. Не посредством только
размышлений о нем, а именно через резонанс.
Для того, чтобы научиться «подключаться» к felt-sense, нужно для начала приучить
себя не начинать слишком рано говорить. Потому, что информация, которую
вы хотите получить, находится не в неокортексе, а в палеокортексе. Так называемом
древнем мозге. Для того, чтобы древний мозг «услышать», нужно научиться
неокортекс на время отключать и быть в этом странном первобытном состоянии,
когда ощущение есть, а слов никаких нет.
Плюс, нужно научиться felt sense вмещать – в течение какого-то времени быть с этим
чувством, не пытаясь его расшифровывать или называть. Неокортекс (новый мозг) –
это надстройка древнего мозга, которая занимается картированием. Сначала мы
получаем информацию из древнего мозга, а потом ее картируем посредством
неокортекса. Нельзя поступить наоборот. Как только неокортекс «заговорит»,
сразу же пропадает контакт с чувством, которое вы
рассматривали. Поэтому сначала нужно извлечь по возможности всю доступную
информацию, а после можно попытаться сделать вывод. Если человек начинает
говорить сразу, как делают неуспешные клиенты – информация фрагментируется,
а из получившихся кусков собрать целостную картинку довольно трудно.
Однажды проводился интересный эксперимент на тему узнавания. Суть его состояла
в следующем. Испытуемому показывали некого человека в течение 10 секунд, после
чего его выводили из комнаты. Через некоторое время его приглашали обратно, где
уже стоит линейка из 10 человек. Задача в том, чтобы узнать, кого из этих 10 человек
ему показали в первый раз. Для усложнения эксперимента, испытуемого брали,