Как научиться слушать себя? | страница 42



техника. Это навык. Если развить его, то из этих возникающих состояний можно

извлекать много полезного.

Настройка на Felt Sense

Давайте теперь немного поговорим о том, как настраиваться на felt sense. Есть

теория про левое и правое полушарие мозга, которая гласит, что они не могут

работать одновременно. Работает либо левое, либо правое. На этой теории

основываются идеи, что если работу полушарий синхронизировать, то у человека

появляется некое ресурсное состояние. У обычного человека его нет потому, что он

либо размышляет о чем-то, либо чувствует что-то. Он либо чувствует, а потом

размышляет, либо размышляет, а потом чувствует. Нас же интересует, как научиться

находить эту синхронность или, другими словами, резонанс между чувствованием

ощущения и размышлением о нем. Это нужно, чтобы настроиться на felt sense

и впоследствии расшифровать его содержимое. Не посредством только

размышлений о нем, а именно через резонанс.


Для того, чтобы научиться «подключаться» к felt-sense, нужно для начала приучить

себя не начинать слишком рано говорить. Потому, что информация, которую

вы хотите получить, находится не в неокортексе, а в палеокортексе. Так называемом

древнем мозге. Для того, чтобы древний мозг «услышать», нужно научиться

неокортекс на время отключать и быть в этом странном первобытном состоянии,

когда ощущение есть, а слов никаких нет.


Плюс, нужно научиться felt sense вмещать – в течение какого-то времени быть с этим

чувством, не пытаясь его расшифровывать или называть. Неокортекс (новый мозг) –

это надстройка древнего мозга, которая занимается картированием. Сначала мы

получаем информацию из древнего мозга, а потом ее картируем посредством

неокортекса. Нельзя поступить наоборот. Как только неокортекс «заговорит»,

сразу же пропадает контакт с чувством, которое вы

рассматривали. Поэтому сначала нужно извлечь по возможности всю доступную

информацию, а после можно попытаться сделать вывод. Если человек начинает

говорить сразу, как делают неуспешные клиенты – информация фрагментируется,

а из получившихся кусков собрать целостную картинку довольно трудно.


Однажды проводился интересный эксперимент на тему узнавания. Суть его состояла

в следующем. Испытуемому показывали некого человека в течение 10 секунд, после

чего его выводили из комнаты. Через некоторое время его приглашали обратно, где

уже стоит линейка из 10 человек. Задача в том, чтобы узнать, кого из этих 10 человек

ему показали в первый раз. Для усложнения эксперимента, испытуемого брали,