Как научиться слушать себя? | страница 15

менее, какая-то первичная, какая-то вторичная. Наша задача в том, чтобы гармонизировать

и согласовать между собой все три части.

Рептильная система занимается выживанием. Основные вещи, на которые нужно

обращать внимание – движение и ощущение.

Лимбическая система занимается доминированием, статусом и основные вещи,

на которые мы обращаем внимание – это эмоциональное состояние, эмоции, чувства.

Неокортекс занимается картированием и анализом. Его основная потребность –

правота. Его основная задача – составить правильную «карту» мира/ситуации/прочее.,

которая приносит максимальное благо всему организму. Но фиксироваться на своей

правоте неверно. Нужно понимать, что правильная карта – это та, которая приводит

к желаемому результату.

Бывает и так, что проблемы у человека начинаются не из-за палеокортекса. Причинами

могут быть именно какие-нибудь оценки, суждения, выводы неокортекса. Палеокортекс

подстраивается под них и из всего потока вариантов отфильтровывает именно те, которые

реализуют ожидания неокортекса.

Есть даже такая притча про то, как ученики спросили мастера: «Учитель, вот, есть

бедный человек – почему мы не можем дать ему денег? Почему мы не можем ему помочь?».

На этот вопрос последовал ответ: «Потому что он не сможет их взять. Давайте я вам покажу.

Возьмём мешок с золотом, положим его на мосту и попросим бедняка пройтись по нему.»

Ученики так и сделали. Когда же бедняк вернулся с моста, мешка с золотом с ним не было.

Поражённые ученики спросили его: «Ты ничего не видел на мосту?» На что бедняк ответил:

«Я подумал, а ведь забавно будет пройтись туда и обратно с закрытыми глазами!»

Чтобы разобраться в каком-либо вопросе, мы будем фокусироваться и входить

в контакт с рептильным, лимбическим умами и с неокортексом. А далее извлекать из себя

необходимую информацию. Неокортекс – это та часть ума, которая извлекает. Его мы

и будем тренировать.

Шкала компетентности

Теперь рассмотрим шкалу компетентности. Она хорошо дополняет тему

фокусирования и триединого ума. В первую очередь она дает нам понимание, как

формируется навык и как его можно осознанно создать.

Самый первый уровень шкалы – неосознанная некомпетентность. Это означает,

что неокортекс не знает, а палеокортекс (грубо говоря, тело) не умеет. Например, существует

некий навык, а человек даже не знает, что он вообще есть. Единственный способ получить