Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки | страница 104
Другую модификацию первого этапа работы по методике высиживания для детей 1–3 лет, находящихся в кроватке с высокими бортиками, предложила одна из моих наставниц Ингрид Прюер. Выглядит эта модификация так: в первый день работы по методике в отдельной кроватке (полностью собранной, с дном, опущенным максимально низко) после ритуала вы кладете ребенка в кроватку и садитесь на стул. Резонно, что малыш, умеющий вставать, тут же вскочит на ножки и потянется к вам. Ваша задача обнять его, утешая своим присутствием и привычным плотным тактильным контактом. Вы можете шипеть – лучше делать это громко, близко к ушку и длинно, не допуская пунктирного шипения, которое чаще будоражит детей, чем помогает успокоиться. Не пытайтесь уложить или усадить ребенка! В какой-то момент ребенок будет готов сесть сам – на этом этапе можно помочь опуститься так, как ребенок готов – сесть или лечь. Если он все еще сидит, вы можете направить ребенка лечь, но не применяйте силу. Лег – хорошо, придержите рукой, создавая ощущение тепла и контакта. Нет – позвольте ему сидеть или встать, в этом случае повторите все сначала. Такие обнимашки стоит проводить 2–4 дня, идя за ребенком, следуя его сигналам. Процесс не быстрый, не исключает слез, но позволяет вам быть рядом, демонстрировать поддержку и заботу в самом полном варианте из возможных. После первых 2–4 дней можно приступать к этапу, когда вы сидите на стуле и помогаете рукой, уже не прижимаясь к малышу всем своим телом.
Пустышка и палец. Когда и как отучать
Использование пустышки после года-полутора повергает наших бабушек в шок, но это, согласитесь, недостаточно веский аргумент, чтобы принимать решение от нее избавиться. Дело в том, что если пустышка задержалась в жизни вашего ребенка до полутора-двух лет, то отказ от нее может быть сопряжен с определенными переживаниями со стороны ребенка. Несмотря на волнения мам совсем малышей, выбросить соску в возрасте до года-полутора очень просто, переориентация ребенка происходит за несколько дней и никакой подготовительной работы здесь не требуется. Главное – быть последовательными и уверенными в своих действиях, а также готовыми предложить ребенку другой механизм расслабления, чаще всего это самостоятельное засыпание. Однако если пустышка задержалась у вашего двухлетнего ребенка, она может принять на себя роль любимочки – предмета, который приносит комфорт и ощущение безопасности. Согласитесь, забрать у ребенка такую значимую вещь совсем не просто и не очень честно. Более того, внезапная «потеря» родной пустышки может привести к ухудшению сна и усилению и так характерных для этого возраста истерик, ведь у ребенка не было необходимости и возможности развивать свой репертуар способов успокоения – два года, всю его жизнь в этом помогала именно пустышка! При этом стоматологи, логопеды, а иногда и педиатры могут очень настаивать на избавлении от этого детского аксессуара, так как теперь он может изменять прикус, влиять на становление произносимых звуков и провоцировать развитие различных дерматитов вокруг рта – что же делать? Набраться терпения и приступать к обучению ребенка правилам пользования пустышкой во взрослом возрасте. Научите ребенка определять, что с ним происходит, когда пустышка нужна больше всего (ты расстроен, устал, злишься, обижен, тебе больно и т. д.), предложите параллельные варианты успокоения, пока не забирая пустышку (тебе понравится, если я тебя обниму, покачаю, спою песенку, поцелую?). Далее