Мои домашние просыпаются, и я перехожу к завтраку – знаменитому органическому вегетарианскому крему Будвиг[57] по рецепту доктора Кузьминой[58], без этого эликсира я не обхожусь уже более десяти лет. Затем шесть таблеток спирулины и утренний напиток согласно принципам аюрведы – чашка (500 мл) теплой воды, отфильтрованной обратным осмосом, в которую я кладу бутон органической розы.
А как у вас?
Вы дисциплинированны в повседневной жизни или часто откладываете дела на потом? Что могло бы изменить вашу жизнь? Почему бы вам не последовать одной из этих рекомендаций сейчас же?
Переходите к действию!
Осуществление
Долой длинные речи, переходим к практике.
Прекратите читать и немедленно принимайтесь за то, что вы давным-давно откладываете. Примените хорошую рекомендацию, которая не выходит у вас из головы. Отправьте письмо, о котором уже устали думать. Сделайте сложный телефонный звонок. Отправьте наконец счет, пусть даже с опозданием. Назначьте встречу, которую вы уже дважды отменяли. Одним словом, начните!
Идите дальше
Начинайте день с задачи, которую привыкли откладывать. На свежую голову вы быстро справитесь с делом.
Для этого каждый вечер пишите на стикере задачу на завтра и помещайте его на видном месте на рабочем столе. Так вы программируете свой мозг и готовите себя психологически. Назавтра вы не просто не сможете забыть об этом деле, оно вам даже станет приятно.
Только вспомните облегчение, наступающее, когда вы наконец сделали то, что откладывали в течение нескольких месяцев!
Начните прямо сейчас
Как, вы все еще читаете и до сих пор не начали действовать?!
Каждое мгновение нашей жизни, по сути, неповторимо. Умей погрузиться в него целиком.
Андре Жид[59]
Дышите ровно. Соберитесь. Чтобы провести тонкую линию, ваши движения должны быть медленными, размеренными и точными. Дайте высохнуть изделию в коробке (мюро) в течение одной-двух недель.
Мастер кинцуги, как каллиграф, выверенными движениями проводит тонкие и ровные линии по всем трещинам. Нельзя ошибиться, ведь если слой будет слишком толстым, то, высохнув, лак сморщится на поверхности. Мастер настолько сосредоточен на своих действиях, что, как при медитации, отрешается от всего, что его окружает. Вся его энергия сосредоточена в этом моменте, в этой линии, проведенной на одном дыхании. Он сам эта кисть, эта чаша, вся вселенная, и вся вселенная заключена в этой линии и в этом дыхании.
Это прекрасная метафора самой жизни, в которой важно направить все свои силы и энергию к определенной цели.
