Кинцуги-терапия. Преврати недостатки в золото | страница 31
Даже собственное благополучие способно изнурить нас. В начале своих духовных поисков я хотела сделать все и сразу: все стажировки, все книги, все семинары, все лекции. Из одной крайности кидалась в другую. В тот период я совмещала жизнь молодой матери-одиночки с управлением фирмой по организации свадеб, уроками линди-хопа и практиками личностного или духовного развития. С одной встречи на другую, с занятия на тренировку – такой образ жизни, мягко говоря, не способствовал расслаблению. Однажды, как обычно между двумя встречами, я буквально вбежала к энерготерапевту и почувствовала, что выдохлась в обоих смыслах этого слова.
Как найти баланс при такой ненасытности? Как выкроить время для усвоения знаний, если я все быстрее бегу с одной учебы на другую? Теперь мне следовало навести порядок в том, что я собрала, и от чего-то отказаться. Убрать лишнее, оставив место для самого важного.
Избыточное накопление проявляется у людей в разных сферах. Одни без конца покупают новые вещи, хотя старые не помещаются в шкафы. Другие неудержимо прибавляют в весе. У третьих избыточная психологическая нагрузка: они берут на себя слишком большую ответственность, слишком много обязательств, а иногда не могут ограничить себя в развлечениях. В любом случае следует разгрузиться, чтобы воспринимать все яснее и всему уделять внимание. Уберите все, что давит на вас, что создает препятствия. Очистите, упростите, вернитесь к главному.
Эта притча напоминает о том, как важно различать главное и второстепенное.
Однажды старый профессор преподал своим студентам, учащимся торгового колледжа, важный жизненный урок.
Он поставил на стол большую пустую банку. Затем положил в нее шесть крупных камней, которые заполнили ее доверху. Он спросил своих учеников: «Эта банка полная?» Ученики хором ответили: «Да!»
«Вы в этом уверены?» Он взял горсть мелкой гальки и засыпал в банку. «А теперь она полная?» Ученики опять ответили: «Да».
Затем профессор всыпал пригоршню песка, и он заструился между камнями. «А сейчас?» Даже самые уверенные уже начали сомневаться, но все же ответили, что банка полная.
Наконец профессор вылил туда же бутылку воды. «Теперь она полна. Представьте себе, что эта банка – ваша жизнь, а камни и песок – то, чем вы заполняете свое время. На какие размышления наводит этот опыт?»
Один студент рискнул сделать предположение: «Даже если у вас мало времени, вы все же можете вместить в свои планы еще одно дело».
