Интересно, что синдром беженца проявляется не только в отношении страха потерять деньги. Полнеют и не могут справиться со своим весом те, кто боится потерять мужа и остаться «на улице», кто боится потерять карьеру и остаться без стабильного заработка. И, самое удивительное, что ни этот муж, ни эта карьера может быть и не нужны. Но есть страх потерять то, что имеешь сейчас.
У маленьких детей синдром беженца тоже может проявляться. Я, например, осознал, как это было у меня. Вспомнил, как лет в пять я проснулся один в комнате и пошел к маме – лег, обнял ее, мне приснился страшный сон, что я потерял маму. И я очень сильно стал этого бояться. Но обстоятельства сложились так, что мама отправила меня жить в деревню к бабушке, и я за полтора года набрал очень большой для своих лет вес.
Человек так устроен – страх что-то потерять, упустить сильнее, чем желание приобрести. Это вы наверняка знаете, если читали популярную книгу о психологии влияния. Нам жалко отпускать от себя что-либо… Мы трудно расстаемся с чем-либо.
В том числе и с лишним весом. Но давайте снова поиграем в слова. Что значит «лишний вес?». Да как он может быть лишним?! Ведь он – ваш! Это ваши накопления! И вы не можете просто так эти накопления сбросить. На бессознательном уровне – это запускает страх потери.
Но если вы чувствуете, что в этом весе вам тяжело, непривычно, если вы ощущаете себя «тонкой, звонкой», а выглядите как поплывшее тесто, то подумайте:
• А что вы копите в данный момент?
• Какой опыт вы проживаете?
• Какие чувства для вас стали привычными?
• С какого момента это началось?
Очень часто быстро полнеющие люди выходят не только на новый уровень жизнь, но и на новый уровень коммуникаций. Разбогатели – стали общаться с другими людьми, изменились правила этого общения. Родили ребенка – стали иначе общаться с мужем.
Эта смена коммуникаций приводит к запуску новых для вас раздражителей, к новым эмоциям. И если эти новые эмоции – негативные, если это обида, – то их вы и копите. Вам нравится эта новая реальность или вы никуда не можете от нее деться, и эти негативные чувства становятся постоянными. И ваши накопления обиды трансформируются в теле жировыми отложениями.
До того как заняться психотерапией, я весил 185 килограмм. И к тому моменту моими накоплениями стала обида на себя. Я чувствовал себя недостойным того, что имею. Статус, бизнес, деньги – всё это было моим. Но моим не было. По внутренним ощущениям я, парень с окраины, которого, по сути, воспитывала бабушка, был недостоин всё это иметь. И я всему миру, а прежне всего себе, доказывал, что достоин и одновременно боялся потерять.
