Eating Well / «Ешьте на здоровье» – в этом журнале вы найдете массу рецептов, идей по приготовлению здоровой пищи, а также методики похудения, что поможет вам получать удовольствие от вкусных и питательных блюд.
Gerrish Michael. The Mind-Body Makeover Project: A 12-Week Plan for Transforming Your Body and Your Life / Герриш Майкл «Проект психосоматической реконструкции. 12-недельный план по преобразованию вашего тела и жизни», – обязательная программа по раскрытию и преодолению скрытых препятствий для избавления от лишнего веса и приобретения надлежащей формы.
Roizen Michael F., Oz Mehmet С. YOU: Staying Young: The Owner’s Manual for Extending Your Warranty. / Ройзен Майкл и Оз С. Мехмет «YOU. Оставаться молодым. Руководство пользователя, как продлить ваш гарантийный срок», – книга из серии, направленной на знакомство читателей со своим телом и обучение их здоровому образу жизни. Northrup Christiane. Women’s Bodies, Women’s Wisdom: Creating Physical and Emotional Health and Healing / Нортроп Кристиан «Женское тело, женская мудрость. Описание современных методов лечения женских болезней», – книга по женской медицине, которую я считаю одной из лучших.
Глава 10. ВАМ НРАВИТСЯ ЭТОТ ГНЕВ?
В один из спокойных дней, когда я ходила по магазинам и покупала одежду, я столкнулась с раздраженной продавщицей, решившей выплеснуть на меня свое недовольство. Когда я вышла из примерочной с несколькими вещами, перекинутыми через руку, молодая женщина наорала, – именно наорала – на меня за то, что я не повесила их на соседнюю стойку для возвратов. Когда я начала объяснять, что не собиралась возвращать эту одежду, а хотела ее купить, продавщица резко прервала меня и унизительным тоном продолжила гнуть свою линию: «Я велела вам повесить их сюда!»
Незамедлительно я ощутила в своем теле сигналы, ин формирующие меня о том, что мне надо выговориться в свою защиту. Я привыкла не обращать внимания не скованность в шее и плечах, но не настолько же! Осознавая, что эта девушка перешла границы дозволенного, я ответила ей очень твердым голосом: «Немедленно прекратите и послушайте меня! Я сказала вам, что собираюсь купить эти вещи. Пожалуйста, не говорите со мной таким тоном».
Удивленная моей реакцией, она подняла на меня взгляд и ответила: «О, извините. Ничего страшного». После этого она вернулась к своим делам.
Ничего страшного? Я задумалась. Что происходит сегодня с людьми? И все-таки я покинула магазин, чувствуя себя свободной и уверенной, а не сбитой с толку и расстроенной. Я не ушла с
