Что вам следует предпринять, чтобы сохранить это пространство свободным от загромождения и благотворным для души?
Давайте рассмотрим пример. Предположим, вы решили преобразить свою спальню, и когда вы исследовали комнату, вы определили, что вам нравится свет и большой размер помещения, но оно кажется вам загроможденным. Затем, когда вы оценивали необходимые изменения, вы заметили, что рядом с кроватью находится гора журналов и книг, которые забирают вашу энергию. Кроме того, ваша прикроватная тумбочка заставлена всякой всячиной, ваш шкаф переполнен, а кипы валяющихся на полу документов затрудняют передвижение по комнате в темноте.
Каждый вечер, когда вы собираетесь лечь спать, вы испытываете раздражение из-за того, что вам приходится преодолевать различные препятствия на полу, или вы нечаянно роняете что-то с тумбочки. При оценке этих зон по шкале от одного до десяти, вы определяете, что ваше недовольство находится на отметке два (что может стать для вас сюрпризом, особенно, если вы первоначально дали всему помещению хорошую оценку).
Когда вы подумаете о последствиях того, что комната останется в ее прежнем виде, вы поймете, что такой беспорядок препятствует полноценному ночному сну. К тому же, вы знаете, что наведение порядка в помещении не только позволит вам чувствовать себя более раскрепощенными, но и будет способствовать тому, что вам захочется раньше ложиться спать (как раз то, что вы намеревались делать).
Поняли идею? Теперь, прежде чем перейти к следующему этапу – устранению всего лишнего – вы должны определить, что вам понадобится для подготовки к этому. Например, взглянув на свою спальню со стороны, вы можете осознать, что вам потребуется новое место для ваших любимых книг, поскольку то, что они находятся рядом с кроватью, воспринимается скорее как призыв к действию, а не к отдыху. Далее, вам надо найти место, куда вы могли отдать те вещи, которые вы больше не хотите хранить у себя. Возможно, вам понадобятся дополнительные полки для тех вещей, что вы планируете переместить в другие зоны вашего дома. И наконец, вы можете принять решение отдать свои старые журналы в спортклуб, санаторий или в ближайшую больницу.
Этап 3: устраните лишнее
Третьим этапом в создании благоприятного для души окружения является устранение всего лишнего. Здесь вам надо сосредоточиться, в первую очередь, на устранении привычек и моделей поведения, которые привели к созданию такой обстановки и появлению всех вещей, которые вам не нравятся или не требуются.
