Запомни раз и навсегда: ты не сможешь уважать себя, если отношения с близкими людьми заставляют тебя чувствовать себя никчемной и вызывают стресс. Иногда нам становится не по пути с людьми, с которыми мы общались в юности, например когда они совершают опасные поступки. А может случиться и так, что у вас с подругами пропадут общие интересы и тебе просто не захочется проводить с ними много времени. Что делать, когда дружба себя исчерпала? Для начала – искать новых друзей, которые поддержат тебя и помогут не растерять самоуважение.
В жизни будут такие моменты, когда ты поймешь: лучше разойтись. Например, когда ты чувствуешь, что друзья тебя не поддерживают. Расставаться с друзьями нелегко, особенно если ты по-прежнему будешь видеться с ними каждый день в школе. Твоя цель – закончить отношения деликатно, без обид и негативных эмоций.
Вот что нужно сделать, прежде чем закончить отношения с другом или подругой
Хорошо подумай. Проанализируй ситуацию в дневнике. Честно перечисли причины, по которым вашу дружбу уже не вернуть. Реши, хочешь ли ты напрямую сказать подруге или другу о разрыве или просто начнешь больше общаться с новыми людьми, пока старая дружба не сойдет на нет.
Подготовься. Любые перемены в отношениях сильно задевают чувства. Подруга может разозлиться, когда ты скажешь ей, что дружбе пришел конец. Она даже может попытаться настроить против тебя ваших общих друзей. Какое-то время после расставания ты можешь испытывать тревогу и чувство вины. Опиши в дневнике все возможные сценарии развития событий. Как думаешь, что произойдет? Как отреагирует твоя подруга? Записывая свои мысли на бумаге, ты готовишься морально. Поговори с мамой или кем-нибудь из доверенных взрослых (например, школьным психологом). Пусть они посоветуют, как повести себя достойно в сложившихся обстоятельствах.
Заведи новых друзей. Если тебе кажется, что расставание с одной подругой повлечет потерю и других друзей, нужно завести новых друзей, чтобы не остаться без круга поддержки. Общайся с разными людьми. Вступи в клуб или спортивную команду, где можно подружиться с ребятами. Спроси знакомых девочек и ребят, хотят ли они пообедать с тобой или заняться чем-нибудь после школы или в выходные. Проводи больше времени в местном общественном центре или других местах, где собирается много девочек и проходят групповые мероприятия. Если ты ходишь в церковь, можно вступить в молодежную организацию при церкви. Не бойся искать новые знакомства!
