Мои друзья относятся к окружающим так…
Друзья делают мою жизнь лучше (хуже), потому что…
Друзья уважают (не уважают) себя, и вот в чем это проявляется…
Я хорошая подруга, потому что…
Мой выбор друзей говорит обо мне следующее…
Выражай заботу
Когда вы разговариваете с подругами – по телефону или лично, ты должна чувствовать, что они тебя поддерживают (а ты – их). Настоящий друг всегда попытается понять тебя, когда ты переживаешь трудные времена. Даже если ты совершишь ошибку, настоящий друг будет рядом и поможет все исправить. Так устроены друзья.
Вот правило, которому всегда нужно следовать: друзья поддерживают друг друга, когда они вместе и порознь. Вы с подругами придерживаетесь этого правила? Ты показываешь подругам, что их жизнь небезразлична тебе, слушаешь рассказы об их проблемах, хранишь их секреты? Вы не сплетничаете друг о друге? А когда вы ссоритесь, легко ли вам преодолеть разногласия и простить друг друга? Следуй этим основным правилам, и ваша дружба станет крепче.
Будь честной
Ты должна понять, до какой степени тебе комфортно открыться друзьям, прежде чем стать с ними абсолютно откровенной. В основе любых отношений лежит доверие. Но знаешь ли ты, кому можно доверять, а кому нет? Твои друзья готовы выслушать тебя, не осуждая (а ты – их)? Вы всегда заботитесь друг о друге?
Как и в других отношениях, в дружбе ты можешь быть честной и соблюдать границы. Для этого надо честно говорить о своих чувствах. Например, если тебе не хочется обсуждать личные темы или друг дразнит тебя, а тебе это не нравится, не молчи. Скажи об этом. Хорошие друзья не нарушают границы друг друга и не обижаются, если указать на них. Помни: границы могут сблизить вас и заставить больше уважать друг друга.
Если друзья давят на тебя и тебе некомфортно, слушай свою интуицию. Спроси себя, чего ты хочешь и почему. Эти друзья на твоей стороне? Не нарушают ли они твои права? Не отказывайся от своих границ и не игнорируй внутренний голос, чтобы угодить друзьям и подругам. (В разделе «Сложные ситуации» ты узнаешь, как вести себя в таком случае.) Ну а если ты сама подталкиваешь своих друзей нарушать границы, ответь честно: зачем это тебе? Тебе нравится ощущать власть, чувствовать себя сильнее подруг? Ты не уверена в себе и своем выборе?
Участвуй в их жизни
Друзья всегда рядом и готовы поддержать тебя? Будь таким же хорошим другом для них. Не принимай их внимание как должное. Даже если ты очень занята, не забывай проявлять интерес к делам своих подруг. Если подруга играет в школьной пьесе, не пропусти премьеру. Если ей задали сложную домашнюю работу, скажи, что она всегда может позвонить тебе и посоветоваться. Будь рядом в те минуты, когда друзьям нужна поддержка и помощь в сложной ситуации.
