Часто жертвы считают, что им никто не поверит или что их будут винить в произошедшем (и поэтому не хотят сообщать о случившемся). Жертве особенно трудно, если обидчик – ее друг или постоянный партнер. Есть множество организаций и кризисных центров, которые помогут тебе даже в самой сложной ситуации (их список ты найдешь в разделе «Полезная информация»).
Если ты когда-нибудь столкнешься с насильником, твоя безопасность должна быть для тебя на первом месте. Защищайся или беги от него. Оказавшись в безопасном месте, сделай следующее, даже если тебе только кажется, что что-то произошло, и ты не помнишь все до конца:
• Если ты хочешь сообщить о нападении, попытке изнасилования или изнасиловании, не принимай душ, не переодевайся и не пытайся почистить одежду или привести себя в порядок (это поможет сохранить улики после нападения). Вполне понятно, что твоим первым желанием будет помыться после случившегося, но так ты можешь смыть доказательства. Позвони в полицию, если хочешь сообщить о преступлении.
• Расскажи обо всем доверенному взрослому или другу, и пусть он вместе с тобой поедет к врачу, желательно в отделение скорой помощи. На месте потребуй врачебный осмотр в случае изнасилования: врач соберет улики, и ты сможешь предъявить обвинения обидчику (обязательно напомни врачу о своем праве на анонимность). Если ты подозреваешь, что перед нападением тебе подсыпали снотворное или наркотики, попроси врача провести анализ на наркотические вещества (он показателен в течение 24 часов после употребления наркотиков).
• Если ты боишься говорить со знакомыми, позвони на горячую линию для жертв насилия. Их номера можно найти в интернете и в разделе «Полезная информация». Психологи кризисного центра расскажут тебе, что нужно сделать, в том числе посоветуют, где пройти медосмотр.
• После нападения, что бы ты ни делала, обязательно поговори с кем-то о своем эмоциональном состоянии. Это может быть врач, психотерапевт, психолог или доверенный взрослый.
НЕ БОЙСЯ РАССКАЗАТЬ
Нужно большое мужество, чтобы рассказать о пережитом насилии. Даже произнести сами слова может быть тяжело. И иногда девочки сталкиваются с тем, что человек, которому они обо всем рассказали, не верит им. Возможно, так было и с тобой. Но это не должно заставить тебя прекратить искать помощь. Позвони на горячую линию – там работают профессионалы, специально обученные помогать людям, попавшим в сложную ситуацию, как у тебя. Не сдавайся!
