Самое главное о стрессе, возрасте и нервах | страница 27
Для купирования обострений применяют:
• глюкокортикостероиды;
• плазмаферез.
Для предупреждения обострений используют следующие препараты:
• специфические иммуномодулирующие препараты (азатиоприн);
• иммуностимуляторы;
• иммуноглобулины (внутривенно);
• витамины группы В.
Для снятия болевого синдрома применяют:
• противоэпилептические препараты;
• местные анестетики;
• опиоидные препараты;
• антидепрессанты.
Дополнительное. Для улучшения трофики тканей и восстановления работы периферических нервов применяют:
• антиоксиданты;
• антихолинэстеразные препараты;
• метаболические препараты;
• ангиопротекторы;
• нейропротекторы.
Физиотерапия:
• электросон;
• электростимуляция;
• амплипульстерапия;
• магнитотерапия;
• гидрокинезотерапия;
• рефлексотерапия;
• гипербарическая оксигенация;
• грязевые и озокеритовые аппликации;
• общий массаж.
Санаторно-курортное лечение: Ессентуки, Туапсе, Ялта, Пятигорск.
Диета. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамины группы В, — говяжью и куриную печень, яйца, зелень и овощи. Включите в рацион пивные дрожжи. Ешьте продукты, богатые клетчаткой: цельнозерновой хлеб, отруби, каши из злаков и круп, не подвергавшихся плющению или шлифовке. Соблюдайте диетические ограничения и рекомендации в зависимости от имеющихся хронических заболеваний.
Если у вас возникли проблемы с глотанием, нарушена координация движений — ешьте протертую в блендере пищу. Например, тушеные овощи, паштеты из нежирного мяса, супы-пюре, протертые каши. При диабетической полинейропатии рекомедована диета № 9 по Певзнеру. При остальных видах полинейропатии — диета № 12.
Физические нагрузки. Избегайте малоподвижного образа жизни. Благодаря лечебной физкультуре уменьшаются следующие проявления: нарушение координации движения, спастичность, болевые ощущения. Занятия ЛФК при полинейропатии необходимо проводить под наблюдением инструктора. Самостоятельно можно заниматься аквааэробикой, йогой, плаванием, упражнениями на растяжку.
Соблюдайте простые бытовые правила:
• избегайте переохлаждений;
• избегайте контактов с инфекционными больными, принимайте меры предосторожности в период вирусных эпидемий;
• откажитесь от горячих ванн, посещения бань и саун;
• избегайте физического и эмоционального перенапряжения;
• избегайте средств, стимулирующих иммунную систему: женьшень, эхинацея, азиатская солодка — эти травы могут быть в составе чаев или средств от простуды;
• откажитесь от курения и алкогольных напитков;