Самое главное о стрессе, возрасте и нервах | страница 27



Для купирования обострений применяют:

• глюкокортикостероиды;

• плазмаферез.

Для предупреждения обострений используют следующие препараты:

• специфические иммуномодулирующие препараты (азатиоприн);

• иммуностимуляторы;

• иммуноглобулины (внутривенно);

• витамины группы В.

Для снятия болевого синдрома применяют:

• противоэпилептические препараты;

• местные анестетики;

• опиоидные препараты;

• антидепрессанты.

Дополнительное. Для улучшения трофики тканей и восстановления работы периферических нервов применяют:

• антиоксиданты;

• антихолинэстеразные препараты;

• метаболические препараты;

• ангиопротекторы;

• нейропротекторы.

Физиотерапия:

• электросон;

• электростимуляция;

• амплипульстерапия;

• магнитотерапия;

• гидрокинезотерапия;

• рефлексотерапия;

• гипербарическая оксигенация;

• грязевые и озокеритовые аппликации;

• общий массаж.

Санаторно-курортное лечение: Ессентуки, Туапсе, Ялта, Пятигорск.

Что можете сделать вы?

Диета. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамины группы В, — говяжью и куриную печень, яйца, зелень и овощи. Включите в рацион пивные дрожжи. Ешьте продукты, богатые клетчаткой: цельнозерновой хлеб, отруби, каши из злаков и круп, не подвергавшихся плющению или шлифовке. Соблюдайте диетические ограничения и рекомендации в зависимости от имеющихся хронических заболеваний.

Если у вас возникли проблемы с глотанием, нарушена координация движений — ешьте протертую в блендере пищу. Например, тушеные овощи, паштеты из нежирного мяса, супы-пюре, протертые каши. При диабетической полинейропатии рекомедована диета № 9 по Певзнеру. При остальных видах полинейропатии — диета № 12.

Физические нагрузки. Избегайте малоподвижного образа жизни. Благодаря лечебной физкультуре уменьшаются следующие проявления: нарушение координации движения, спастичность, болевые ощущения. Занятия ЛФК при полинейропатии необходимо проводить под наблюдением инструктора. Самостоятельно можно заниматься аквааэробикой, йогой, плаванием, упражнениями на растяжку.

Соблюдайте простые бытовые правила:

• избегайте переохлаждений;

• избегайте контактов с инфекционными больными, принимайте меры предосторожности в период вирусных эпидемий;

• откажитесь от горячих ванн, посещения бань и саун;

• избегайте физического и эмоционального перенапряжения;

• избегайте средств, стимулирующих иммунную систему: женьшень, эхинацея, азиатская солодка — эти травы могут быть в составе чаев или средств от простуды;

• откажитесь от курения и алкогольных напитков;