• противосудорожные средства;
• миорелаксанты (снижают мышечный тонус);
• антидепрессанты;
• витамины группы В;
• седативные препараты (валерианы лекарственной корневища с корнями, горицвета трава, пустырника трава).
В лечении нарушений сна эффективны препараты мелатонина — это вещество является основным гормоном эпифиза и регулирует суточные ритмы сна и бодрствования. Мелатонин не вызывает привыкания и не имеет побочных эффектов.
ВАЖНО!
Дополнительное. Также используются различные методы психоанализа и психологической терапии для коррекции отношений в семье, при общении с другими людьми, для повышения самооценки, понимания истоков болезни:
• когнитивно-поведенческая терапия;
• межличностная (интерперсональная) психотерапия;
• семейная терапия;
• групповая терапия;
• игровые методики психотерапии (для детей младшего возраста).
Физиотерапия:
• дарсонвализация;
• электросонтерапия;
• общий массаж.
Хирургическое лечение. Назначается в том случае, если нервный тик вызван опухолью или воспалением головного мозга.
Санаторно-курортное лечение: Кисловодск, Пятигорск и другие санатории общего неврологического профиля.
Что можете сделать вы?
Диета. Специальной диеты для нервных тиков не разработано, но рекомендуется употреблять в пищу продукты, содержащие витамины группы B и магний, — они важны для нормальной работы нервов. Из диеты необходимо исключить напитки, чрезмерно возбуждающие нервную систему: кофе, слишком крепкий чай и любые энергетики.
Витамины группы В содержатся в следующих продуктах:
• В1, тиамин:
º пророщенные зерна пшеницы;
º арахис;
º фисташки;
º горох;
º свинина;
º гречка.
• В2, рибофлавин:
º дрожжи;
º печень;
º яйца;
º сыры;
º молоко;
º мясо;
º рыба;
º грибы;
º листовые зеленые овощи;
º брокколи.
• В3, пантотеновая кислота;
º печень;
º почки;
º мясо;
º сердце;
º яйца;
º пивные дрожжи;
º отруби;
º семена;
º орехи;
º зеленые овощи.
• В6, пиридоксин:
º фасоль;
º соя;
º фундук;
º грецкие орехи;
º говяжья печень;
º скумбрия;
º тунец;
º сардины;
º пшено;
º пивные дрожжи;
º шпинат;
º гранат.
• В9, фолиевая кислота:
º темно-зеленые листовые овощи — шпинат, салат, петрушка;
º зеленый и репчатый лук;
º бобовые;
º морковь;
º цветная капуста;
º черная смородина;
º пивные дрожжи;
º яичный желток;
º печень;
º почки.
• В12, цианокобаламин:
º говяжья печень;
º почки;
º сердце;
º форель;
º скумбрия;
º мясо кролика;
º яичный желток.
Магний можно получать из таких продуктов, как:
• семена тыквы;
• кунжут;
• гречневая крупа;
• перловая и ячневая крупа;
• овсяная крупа;
