Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления | страница 53
Об этом можно говорить весь день, но поймете лишь тогда, когда однажды попробуете. Тем не менее за одну попытку добиться этого нелегко. Часто первые несколько раз сексуальная энергия проскакивает мимо пятой чакры и продолжает подниматься вверх, а потом уходит из тела. Здесь требуется практика. Но как только вы освоите такой способ, я сильно сомневаюсь, что вы когда-нибудь будете испытывать оргазм иначе, настолько он мощен и приятен. Раз запомнив это переживание, ваше тело никогда не вернется назад к старому способу.
Итак, как это осуществляется?
1. В тот момент, когда вы чувствуете, что сексуальная энергия готова подняться по позвоночнику, сделайте глубокий вдох, заполняя легкие примерно на 9/10, и задержите дыхание.
2. Позвольте сексуальной энергии оргазма подняться по позвоночнику, но в момент, когда она достигнет пятой чакры, усилием воли поверните поток на 90° градусов наружу из спины. Тогда энергия автоматически продолжит движение по трубке анкха. Энергия будет медленно загибаться, пока не пройдет точно через восьмую чакру, находящуюся над головой на расстоянии вытянутой ладони, под углом 90° градусов к вертикали. Затем она продолжит движение по дуге, пока не вернется в пятую чакру, откуда вышла. Нередко энергия замедляет движение при приближении к исходной точке. Если вы обладаете даром видеть энергии, вы заметите, как поток сужается до одной точки наподобие острия. Когда энергия подходит спереди к пятой чакре, то в ряде случаев вхождение в чакру сопровождается сильнейшим толчком. Все это происходит при задержке дыхания.
3. В момент, когда сексуальная энергия воссоединяется со своим источником, сделайте полный вдох. Раньше вы наполняли свои легкие только на 9/10, а теперь наполните их до предела, насколько сможете.
4. Теперь выдыхайте очень и очень медленно. Все время, пока вы выдыхаете, сексуальная энергия будет продолжать движение по каналу анкха (то есть по петле). Выдохнув до самого конца, начните дышать очень глубоко, здесь-то и происходит изменение.
5. В этот момент продолжайте глубокое и полное дыхание и постоянно наблюдайте за сексуальной энергией, которая, как прана, поступает с обоих полюсов и встречается у вас в пятой чакре, как и ранее. Дайте энергии достичь глубочайших физических уровней вашего организма, пусть она пройдет даже за клеточный уровень. Ощущайте, как каждая клетка обновляется под воздействием энергии жизненной силы, как эта прекрасная энергия охватывает все ваше существо и приносит здоровье вашему телу, разуму и сердцу.