Проживите свои негативные чувства и эмоции, не игнорируйте их. Потому что только так можно прийти к свету и миру. Зачастую мы выносим самые ценные уроки именно из сложных ситуаций. И затем возвращаемся к любви. Есть множество способов помочь себе в этом непростом деле, особенно хорошо помогают молитвы.
Ниже я приведу одну из них. Вы можете пользоваться ею, когда чувствуете потребность во внутренней силе:
«Я уважаю свой гнев и страх. Это реакция на тьму, которая меня окружает, и я не стыжусь этих чувств. Я проживаю их и возвращаюсь к своей истинной сути. Моя настоящая сила – свет. Я излучаю его. Энергия любви вдохновит меня жить и поступать так, как велит сердце».
Примерьте на себя роль человека, который смотрит на страх сквозь призму любви. Прощайте и сопереживайте, это откроет вам путь к жизни, полной чудес и гармонии.
ШАГ 3: теперь вы излучаете любовь и умиротворение.
Эта цитата в свое время задела меня за живое:
«Зачем же ждать Царства Небесного? Ведь ищущие света просто закрывают глаза. Свет в них и ныне. А просветление – это признание, а вовсе не перемена».
Если вы думаете, что только обстоятельства меняют жизнь, то это не так. Многое зависит от нашего внутреннего настроя. Нужно просто выбрать любовь и принять свой внутренний свет, и тогда мир вокруг вас изменится. Люди будут тянуться к вам, потому что подсознательно все мы стремимся к тем, кто излучает гармонию и добро.
Примите свое прошлое, даже если оно было тяжелым и болезненным. Ведь именно благодаря ему вы находитесь сейчас здесь. Суфийский поэт Руми[25] говорил: «Рана – это место, через которое в вас входит свет». Вселенная не зря посылала вам испытания, так она вела вас к гармонии и умиротворению. Уважайте свою боль и страх. Невозможно духовно вырасти, не пережив эти негативные чувства. Ведь если бы не было тьмы, мы бы никогда не узнали, что такое свет. Что бы ни случилось, помните – любовь всегда живет внутри вас.
ШАГ 4: посвятите себя любви.
Пусть энергия любви течет внутри вас, почувствуйте ее исцеляющую силу Со временем вы сможете помогать окружающим идти к свету Положитесь на Вселенную, и она будет вести вперед. Наслаждайтесь своим духовным путешествием.
Всю свою жизнь я наблюдала за тем, как многие известные люди следовали своему внутреннему голосу. Опра Уинфри[26] – один из ярчайших примеров. Однажды она пригласила меня на свой проект «Верю», который был посвящен историям о религиях и духовных практиках со всего мира. И все это, конечно же, было про любовь и единство.
