Путь к истине и познанию себя лежит через любовь. Пусть она наполняет собой ваши слова, мысли и действия. Не давайте страху проникнуть в ваш разум, наблюдайте за тем, как он подбирается к вам, а затем скажите себе: «Я ошибся и выбрал страх. Но есть и другой путь, по которому я теперь иду – любовь».
Только вообразите себе, как изменится жизнь, если любовь займет в ней главное место.
Представьте, что вы начинаете день с чего-то хорошего – это может быть молитва или медитация. И все это вместо бесконечного кофе и тревожных утренних новостных эфиров. Мой духовный наставник Марианна Уильямсон[21] говорит: «Наша жизнь меняется, когда мы спокойны. Нервная система перестраивается, и самочувствие улучшается». Любовь преображает: уровень стресса снижается, и организм восстанавливается на клеточном уровне. И все страхи, которые не давали покоя долгое время, постепенно улетучиваются.
Вам может показаться, что в этой книге слишком много уроков и упражнений, но они здесь не случайно и сводятся к одному – выбор любви. Каждая практика, описанная здесь, приближает вас к своей истинной природе. Молитвы и медитации помогают вам выйти из изоляции и почувствовать себя частью Вселенной. Приведу еще один из своих любимых афоризмов: «Страху не появиться в разуме, связавшем себя узами с любовью».
Ощущение гармонии и мира не покинет вас, если вы пребываете в согласии с любовью. Никакие обстоятельства и люди не в силах заставить вас беспокоиться и переживать. Понять это непросто, а принять – еще сложнее, и именно поэтому мы живем в ловушке страхов и предубеждений. Мы всегда начеку и готовы защищаться любой ценой. Но наш разум неподвластен страданиям, если мы осознанно выбираем любовь. Я говорю об этом так уверенно, потому что посвятила всю свою жизнь борьбе со страхом. Мне удалось изменить восприятие мира и себя, я познала настоящую свободу и теперь делюсь своим опытом с вами.
Жизнь преподносит мне важные уроки каждый день, а молитвы и медитации помогают приблизиться к истине. Я укрепляю свою связь с любовью всегда, даже сейчас, когда пишу эти слова.
У всех нас есть одна большая общая проблема – страх. Всю свою сознательную жизнь мы думаем, что мир настроен враждебно, и наша задача – защитить себя во что бы то ни стало. Решение одно, большое и универсальное, оно подходит людям любого возраста и склада ума. Вы уже наверняка догадались, что я подразумеваю любовь. Совсем не важно, как долго вы идете по своему духовному пути – день, месяц, год или же десятки лет. Никогда не поздно принять истину – она заключается в том, что вы едины с любовью Вселенной. Как только вы по-настоящему в это поверите и откажетесь от старой модели восприятия мира, судьба сама поведет вас вперед, и вы научитесь везде видеть знаки, которые не дадут вам сбиться с верного пути. Верьте в любовь, и вы всюду будете замечать только хорошее.
