ШАГ 2: молитесь о том, чтобы видеть препятствия как возможность изменить все к лучшему.
Вспомните эту молитву, когда вам покажется, что обстоятельства сильнее вас:
«Спасибо тебе, Вселенная, за то, что помогаешь мне видеть возможности в препятствиях. Веди меня вперед».
Эта молитва поможет вам обойти трудности и настроиться на любовь. Опробуйте ее на чем-нибудь простом – может быть, вы переутомляетесь на работе и хотите разнообразить будни. Помолитесь Вселенной, и она сделает ваш день лучше. Или, возможно, вы поругались с кем-то из близких и никак не выкинете ссору из головы. Тогда эти волшебные слова придутся кстати: они напомнят вам о любви и избавят от обид.
ШАГ 3: медитация.
Пусть все жизненные препятствия превратятся в бесконечные возможности. Есть одна прекрасная медитация, в которой я прошу ангелов о поддержке. Не важно, верите вы в них или нет, вам нужно лишь закрыть глаза и… наблюдать.
Устройтесь поудобнее.
Закройте глаза.
Расправьте плечи и тянитесь макушкой кверху.
Глубоко вдохните и задержите дыхание.
Выдохните. Затем еще один глубокий вдох и выдох. Сконцентрируйтесь на всем, что сковывает вас, а потом снова вдохните и выдохните.
Глубоко дышите в течение всей медитации.
Представьте, что вы удобно расположились в своем любимом месте, вам спокойно и уютно. Расслабьтесь.
Ощутите все спокойствие и поддержку этого места, представьте, что вы его часть.
Теперь обратите внимание на ту область жизни, которую вы контролируете больше всего. Прислушайтесь к своим чувствам, дышите глубоко. Затем представьте, что перед вами стоит маленькая золотая корзина, которая светится изнутри. Вообразите, что кладете в нее часть жизни, которую контролируете, а затем оставляете и уходите.
Глубоко вдохните и настройтесь на то, что с этого момента Вселенная будет вести вас вперед.
Теперь представьте, что позади вас стоит ангел. Он бережно кладет вам на плечи свои руки и уверяет, что нет ничего страшного в том, что вы перестанете все неустанно контролировать. Затем ангел берет в руки золотую корзину, прощается с вами и улетает восвояси.
А теперь медленно откройте глаза.
Во время этой медитации Вселенная слышит вас, и она непременно поможет вам отпустить свою потребность в контроле. Вы перестанете заранее волноваться о результате, станете более спокойны и открыты. И именно это поможет вам увидеть новый путь. Может быть, теперь все будет совсем не так, как раньше, но не бойтесь. Помните, что Вселенная всегда заботится о высшем благе, даже если порой кажется, что это не так. Доверьтесь ей, и смело двигайтесь вперед.
