Цигун и жизнь, 1993 № 04 | страница 32
— На определенном этапе занятий я услышал космическую речь.
— Вот как? — остановился Оуян Хуэй. В этот момент они шли по дворику к выходу.
— Первый раз это произошло в полночь во время занятий. Я решил, что это не более чем слуховая галлюцинация. Однако голос, который я услышал, очень логично отвечал на все мои вопросы. Да и нервы у меня крепкие. В общем, в конце концов я поверил, что со мной говорит Царь Вселенной — так он себя назвал.
— Как вы можете доказать его существование?
— Практикой! Например, он сообщил мне о вашем приезде сегодня, и вы действительно приехали.
— А на что похож этот космический язык? Не могли бы вы что-нибудь сказать нам на нем? Цюй Сяолун с радостью согласился и даже разрешил записать на магнитофон, который приготовила Тянь Минмин. Он немного прищурился и быстро произнес очень странно прозвучавшую фразу.
— И что это означает? — спросил Оуян Хуэй.
— А вот что: «Оуян Хуэй, Тянь Минмин, на сто седьмой день, считая с сегодняшнего дня, вы оба столкнетесь с одним удивительным и совершенно неожиданным для вас обстоятельством».
— Вот как? — с большим любопытством обронила Тянь Минмин.
— Вы слышите этот голос ушами? — спросил Оуян Хуэй.
— Он звучит во мне, в голове. Со стороны его не услышишь. Я тоже обращаюсь к нему мысленно. Иногда его слова похожи на мои собственные мысли, и мне трудно бывает различить: он это или я.
— Есть ли у этого языка письменность?
— Есть. Сейчас я вам запишу фразу, которую вы только что слышали.
Мастер взял блокнот, протянутый ему девушкой, и очень быстро написал несколько строк странных знаков.
— Большое спасибо.
— Не за что.
Гости вышли за ворота. На небе ярко светила луна:
Перевод А. Александрова
>(Продолжение следует)
МЕТОДИКИ ЦИГУН
Упражнение «против холода и голода»
Мо Вэньдань
Обычно, согласно теории, не рекомендуется заниматься цигун на пустой или полный желудок. Данное же упражнение в случае правильного его выполнения после приема пищи способствует процессу пищеварения и показано страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В еще большей степени упражнение эффективно для устранения ощущения холода и подавления чувства голода
Упражнение
1. Встаньте лицом к югу, расставьте прямые ноги в стороны на ширину плеч, носками вовне. Руки опустите вдоль внешних поверхностей бедер. Подбородок слегка опущен, точка байхуэй направлена вертикально вверх, рот прикрыт. Смотрите прямо перед собой (рис. 1). В теле легкость, комфорт, дыхание мягкое, естественное.