— повышение комфорта при езде на велосипеде;
— предотвращение травматизма.
Процедура занимает продолжительное время, поэтому если вы решились на неё, то запаситесь временем: это займёт у вас не менее 2—3 часов времени.
До начала процедуры фиттер (мастер по настройке посадки, от английского слова — fit, bike fit) опросит спортсмена о спортивных целях, опыте езды на велосипеде, проблемах при длительной езде и т. д. Постарайтесь максимально полно и подробно ответить на все вопросы и выдать максимум информации мастеру. Если, к примеру, у вас затекает шея от длительной езды на велосипеде, то об этом нужно сообщить. Если болят колени, затекают руки и т.д…
Далее происходит оценка параметров атлета: рост, вес, длина ног (с выявлением разницы в длине ног, если таковая присутствует), расстояние между седалищными буграми, гибкость, положение таза, форма спины и много других параметров.
Если вы делаете посадку, уже имея велосипед, а не выбираете новый, то на процедуру нужно приезжать со своим велосипедом. На следующем этапе мастер осуществит детальный замер вашего коня. Затем под эти замеры будет настроен динамический велоэргометр, на котором и будут изменяться параметры прямо во время педалирования спортсмена. В это же время специальные датчики снимают все показания. Атлет при этом сообщает мастеру о своих ощущениях: стало ли лучше, хуже, больнее или, наоборот, боль и дискомфорт исчезают и т. д. Когда оптимальные настройки будут подобраны, мастер зафиксирует показания и перенесёт эти настройки непосредственно на ваш велосипед. К примеру, на моём ТТ-велосипеде было рекомендовано немного укоротить аэробары, поскольку я испытывал дискомфорт при переключении передач в аэропозиции.
Настраивать велопосадку рекомендуется перед началом сезона катания по шоссе, перед выбором нового (или первого) велосипеда, а также в случае возникновения проблем (болей, дискомфорта и пр.). По результатам настройки вы получаете отчёт, в котором указаны все измеренные параметры, а также возможные рекомендации. Если вы решили поехать, например, в отпуск без своего велосипеда, но вам очень захотелось там покататься, то можно показать местному мастеру этот документ, и он настроит арендуемое оборудование под ваши параметры, что, безусловно, очень удобно.
Имейте в виду, что однажды настроенная велопосадка не говорит о том, что про неё нужно навсегда забыть. С увеличением гибкости, силы обычно посадку делают ещё раз, поскольку её можно сделать ещё более оптимальной.
