Проблемы с сердцем и кровообращением
Поскольку Вы курите, газообмен в Ваших легких уменьшается, так что Ваша кровь получает меньше кислорода. Все ткани, следовательно, снабжаются меньшим количеством кислорода, чем необходимо для оптимального функционирования. Само собой разумеется, это же относится и к Вашему сердцу, которое одновременно должно больше работать, чтобы покрывать недостаток кислорода в органах образующийся из-за курения. Если сердце постоянно нагружается сверх своих возможностей, постепенно начинает страдать вся система: сердечный мускул ослабляется; давление крови повышается до опасно высокого уровня, что создает благоприятные условия для удара; кровь становится более вязкой и течет слишком быстро, чем приближаются инфаркт и гангрена курильщика. В результате начинает производиться слишком много адреналина, который ускоряет частоту пульса; кроме того, уже при самых незначительных физических нагрузках, начинается одышка.
Выше уже было подробно описано, что можно сделать при этих грозных симптомах: употреблять бедную жирами и богатую питательными веществами пищу, а также двигаться, двигаться и двигаться!
Насморк
Катар носа, по большей части вызываемый так называемыми риновирусами, который связан с чиханием, текущим и заложенным носом. Курение ухудшает Ваши страдания.
Профилактика: Избегайте в сезон насморков больших скоплений народа и временно откажитесь от поцелуев при встречах и прощаниях. Держитесь на дистанции, потому что риновирусы распространяются путем капельной инфекции. Апчхи!
Регулярно ходите в сауну — это закаляет. При первых признаках насморка примите соответствующий препарат (Echinacea purpurea) по схеме, рекомендованной изготовителем. Действующее. начало из корня и зелени красной рудбекии Echinacea purpurea повышает собственные защитные силы организма путем стимулирования его иммунной системы. Комбинации с разными лечебными травами уступают Echinacea по эффективности. При использовании препаратов в форме капель, помните, что они содержат алкоголь. Будьте осторожны, если Вы страдаете аллергией к сложноцветным!
Если Вы основательно нахватались вирусов насморка, сделайте ударную терапию при помощи больших доз витамина С. Необходимо оставаться ниже границы, за которой могут начаться поносы!
Для симптоматического лечения Вашего насморка подходят горячие ванны, в которые можно добавить эфирного масла, например, эвкалипта, ментола или японского масла из лечебных трав. После такой ванны, которая сильно изнашивает систему кровообращения, Вы должны отдохнуть, по крайней мере полчаса. Смягчающе действует также упомянутая выше мазь для носа по доктору Левенхайму.
