Энциклопедия безопасного курения: Как курильщику сохранить свое здоровье | страница 52
Подозревают что кадмий является причиной и многих других заболеваний, таких, как размягчение костей, рак простаты, высокое кровяное давление, анемия, болезни сердца и легких, а также расстройства спермообразования.
Одна пачка сигарет способствует попаданию в легкие от двух до четырех микрограммов кадмия.
Долгое время верили — многие медицинские авторитеты верят и по сей день — что при курении за эмфизему ответственны смола или сажа, выделяющиеся при неполном сгорании табака. Теперь, однако, накапливаются доказательства, что за эту страшную болезнь ответствен кадмий.
Цинк, дорогие братья и сестры по страданию, может побороть кадмий при условии, что Вы примете его в количестве достаточном, чтобы он, вместе с витаминами А и Е, прогнал кадмий к дьяволу.
В других частях тела микроэлемент цинк также действует самыми многообразными способами и играет исключительную роль для курильщиков, особенно мужчин.
Секрет, выделяемый прастатой, — это органическая жидкость, богатая цинком, и этот элемент является важной составной частью спермы. Если производство этого секрета уменьшается, тогда при соответствующих обстоятельствах сексуальный огонь мужчины может погаснуть. Цинк способствует раздуванию пламени, которое стараниями кадмия и других субстанций в табаке угнетается до скромного язычка.
Противозачаточные пилюли ослабляют действие цинка. Если Вы, как курильщица, несмотря на риск, принимаете пилюли, Вы должны дополнительно принимать рекомендованные малые дозы цинка (т. е. повышать рекомендованную дозу на десять миллиграммов). У вегетарианцев, как уже упоминалось, недостаток цинка из-за бедности почвы, на которой выпасается скот, может наступить скорее, чем у невегетарианцев. С другой стороны — не так уж много вегетарианцев являются курящими.
У людей более преклонного возраста недостаток снабжения цинком может наступать вследствие того, что их пища обнаруживает меньшую плотность, — а кроме того — сама субстанция с возрастом все хуже абсорбируется. Спортсмены, диетические пациенты и люди, страдающие диуретикой, должны считаться с потерей цинка. Спортсмены — потому что при чрезмерном потении цинк вымывается.
На рынке цинк имеется в различных формах: как сульфат цинка, ацетат цинка, глюконат цинка, нитрат цинка, аспартат цинка и хелат цинка. Хелатная форма особенно легко абсорбируется. Оротат цинка имеет то преимущество, что он хорошо переносим. В то же время принимать, например, сульфат цинка рекомендуется вместе с пищей.