Резюме четвертого дня
Сегодия — главный день!
Сегодняшний день Вы можете преодолеть, не выкурив ни единой сигареты. Если Вы следуете плану, влечение к курению будет слабее, оно определенно поддается Вашему контролю.
Теперь:
1. Ваш организм устойчиво изгоняет остатки ядов.
2. Ваша диета контролируется, чтобы уменьшить влечение к курению.
3. Ваша сила воли стала сильнее, благодаря постоянному тренингу.
4. Ваша связь с Божественной силой укрепилась.
Сегодня Вы в седле, вы выбираете путь!
Так начинается Ваша собственная жизнь без диктата табака. Вы уже можете абсолютно отказаться от дальнейшего рабства. Сегодня — время открыть карты. Выбирайте для себя предметы осмысления, все что угодно — кроме сигарет.
Теперь идите:
1. Ваше обещание: «Сегодня я сделаю специальные усилия, чтобы подбодрить моего партнера, который бросает курение также, как и я.»
2. Ваша просьба: «Дай мне ныне силы бросить курение абсолютно свободно.»
3. Используйте это решение: «Я абсолютно отказываюсь быть рабом табака — больше ни на мгновение. Я решил никогда не курить.»
4. Трение с холодом. Два стакана воды перед завтраком.
5. Принимайте дополнительные количества витаминов, особенно гидрохлорида тиамина.(В1).
Завтрак:
Придерживайтесь рекомендаций правильной диеты. Теперь эти рекомендации начинают действительно оплачиваться — особенно, если за правильной диетой непосредственно следует свежий воздух. Но не сидите на месте после любой еды!
Не забывайте о:
1. Регулярном приеме жидкости.
2. Свежих фруктах, салатах и соках.
3. Свежем воздухе и зарядке.
4. Том, чтобы избегать сладкого на десерт.
Теперь сядьте и осмотритесь:
Бросьте реальный и объективный взгляд на курение, теперь оно у Вас на виду:
1. Курение привычка эгоистичная, привычка, которая служит лишь удовлетворению собственной прихоти.
2. Нет убедительных доводов в пользу курения. Вы начинаете курить только под давлением общества.
3. Курение эгоистично, потому что многие решаются курить, несмотря на опасность болезней, разрушения семей, иногда и трагического исхода.
Разве вы не счастливы, что бросили эту привычку?
