Но именно витамин В1 укрепляет нервную систему. Нет ничего удивительного что нервная система в этих условиях проявляет склонность к повышенной раздражительности. В связи с этим рекомендуем в течение пяти дней, когда Вы бросаете курение, отказаться от блюд, содержащих большое количество сахара. Это поможет Вашим нервам наилучшим образом вьщержать предстоящий шторм.
Многие люди, в своем старании бросить курение, ежедневно потребляют в больших количествах леденцы и жвачки. Вообще-то стремление попытаться чем-то заменить во рту и в кармане привычные сигареты вполне естественно, однако нам бы хотелось предложить, чтобы Вы осуществили такую замену с помощью каких-либо новых и весьма привлекательных изделий, не содержащих сахара. Благо их сейчас нетрудно раздобыть.
Три сферы человеческого существования
Представьте себе три блока, положенные один на другой. Аналогичным образом, существуют три сферы, которые и образуют человека в целом — физическая, духовная и спиритическая. Изучение этих сфер приводит к некоторым захватывающим, однако неизбежным заключениям. Обсудим, например, человека, страдающего от недостатка витамина В1. Весь — комок нервов и раздражительности, он идет в воскресенье в церковь, чтобы отстоять проповедь и службу своему Создателю.
Он получит весьма немного от богослужения из-за своего раздражения в связи с различными мелкими неприятностями или со слишком критическим состоянием, которое при соответствующем настроении может зайти достаточно далеко. Или, напротив, во время прекрасно подготовленной пасторской проповеди он может сидеть с таким переполненным желудком, вызывающим непреодолимую физическую и ментальную усталость, что великие и жизненно важные духовные сентенции полностью не воспринимаются его сознанием. Или другой пример: муж и жена накануне развода изливают свои горести пастору или адвокату. На грани нервного срыва они осыпают друг друга суровыми обвинениями. Но кто может утверждать, что большая часть невзгод не вызвана чем-то, лежащим на столе в столовой, отсутствием чего-либо в питании, что могло бы поддержать нервы спокойными и расположение духа добрым?
Да, мы содержим в себе три определенные сферы, и любая физическая привычка, которой мы потворствуем, работает либо на созидание, либо на разрушение других сфер. Уже одно это служит существенным доводом в пользу того, чтобы постараться бросить привычку к курению. Помните: «Вы сможете… если Вы захотите»
