Всеми силами старайтесь не поддаваться. Ваши лучшие дни впереди. Вы можете примириться со своими страданиями, если представите себе, что скоро все они будут позади. Репортер Сэм Стаффорд из вашингтонской «Дейли Ньюс» писал, когда сам занимался тем, что бросал курение по пятидневному плану (а он курил в день от трех до четырех пачек), о своем опыте третьего дня: «Я ощущал головные боли и нервное расстройство. Друзья говорили, что я был более забывчив, менее сконцентрирован, чем обычно. Вчера меня преследовала сонливость, расстройство желудка и боли в костях.»
Продолжая свой репортаж для газеты, мистер Стаффорд описывает опыт, полученный многими другими людьми: «Одна леди, которая курила по четыре пачки в день без перерыва одну за другой уже 45 лет рассказала, что у нее возникали различные головные и мускульные боли. Мужчина из Арлингсона, который курил по три пачки в день, страдал бессонницей. Женщина из Силвер Спрингс и многие другие страдали сонливостью.»
Если Вы испытываете головные боли и головокружения с трудностями при пробуждении, или Вас преследуют видения сигарет, танцующих перед Вашими глазами, Вы должны черпать бодрость в сознании, что подобные ощущения уже испытывали во время реализации пятидневного плана тысячи других людей, желающих бросить курение, и они благополучно справились с этим. Помните, что падать духом — самое худшее в этой ситуации.Предположим Вы сломались и снова начали ежедневно курить. Что ж, Вы только проиграли сражение; Вы определенно не проиграли войну! Ведь кроме всего Вы боролись против страшного врага, глубоко внедрившегося за долгие годы привыкания. Если Вы закурили, то ради Бога, не занимайте позицию «Какая была от всего этого польза?» Начните все сначала и постарайтесь на этот раз выполнять пятидневный план более тщательно. Вы можете сделать это! Ваш разум — вот где засела привычка к курению. Наука при всем ее поразительном прогрессе стоит только на пороге понимания обширных тайн мозга. Этот главный компьютер тела, содержащий от пятнадцати до шестнадцати миллиардов клеток и около трех с половиной фунтов веса губчатой серой субстанции, лежащей между Вашими ушами, фактически является самым сложным механизмом на земле. Некоторые физиологи подсчитали, что, если бы современной технологии удалось построить электронный компьютер, способный воспроизводить функции головного мозга, то такой компьютер имел бы размеры здания Эмпайр Стэйт Билдинг, требовал электричества в количествах, равных мощности атомной электростанции Ниагара Фоллс и всего количества воды, проходящего через водопад Ниагара, для своего охлаждения. Определенно, древний Дашщ бьт прав, когда провозгласил «Создан страшным и полным чудес».
