Полусонное, сомнамбулическое состояние мешает. Оно довольно тягостное. А невыспавшийся человек – это всегда обуза на работе.
И при всём при этом присутствует крайне неприятное ощущение, что всё это из-за простой, тупой неспособности заснуть и проспать не просыпаясь всю ночь. Ладно, если мешали соседи или ночь была наполнена приятными событиями. Хуже всего, когда ничто внешне не мешает и никаких приятных событий не происходит. Есть только рой никчемных мыслей в голове, от которого невозможно избавиться, и тело предательски отказывается спать, иногда засыпая под утро за пару часов до будильника. И это пытка, когда вроде разоспался, при этом явно не выспался и надо подниматься на работу.
Это бывает у всех, и это можно пережить, когда такое случается раз в месяц. Но когда это происходит каждую ночь, жизнь становится невыносимой.
Бессонница – это комплексная проблема. У неё есть множество причин, и нередко эти причины присутствуют у страдающего бессонницей все одновременно. И решение требуется комплексное. И при этом мгновенных результатов ни одно из безопасных и основательных решений не даёт.
И люди, не пытаясь разобраться в причинах состояния, находят быстрое и простое решение – приём снотворных.
И, как всегда, начинается это с одной таблетки раз в неделю, потом по таблетке раз в три дня, потом через день, потом каждый день. Далее человеку уже не хватает одной таблетки, чтобы уснуть, и он либо принимает несколько за ночь, либо переходит на более «эффективный», а в действительности более тяжёлый препарат. И картина с новым препаратом повторяется.
Увы, подобное «простое» решение приводит в итоге к серьёзным неприятностям. Действие снотворных может приводить к слабоумию, снижению внимания. Это почти всегда вызывает зависимость от снотворных препаратов. Но главное – это делает бессонницу постоянной и практически ничем не улаживаемой проблемой.
И это создаёт две реальные причины, которые могут привести, и приводят к психозу, галлюцинациям и серьёзному безумию. Эти причины: во-первых, длительная бессонница, а во-вторых – хроническое отравление снотворными. Да, регулярный приём снотворных вызывает отравление и психоз.
Что же делать, если вас начала преследовать бессонница? Ведь жить с ней невыносимо, а любое решение – принимать снотворные или не принимать – приведёт в тупик и к психозу.
Что делать?
Давайте разберёмся. При кажущемся безвыходном состоянии выход всё же есть – надо просто понять, что происходит, и запастись терпением, чтобы всё исправить.
