Чтобы иметь подобные заранее заготовленные технико-тактические схемы, а не изобретать их в последний момент, следует на подготовительном этапе опробовать наиболее перспективные варианты и убедится в том, что они оптимально соответствуют индивидуальности спортсмена. Затем необходимо отобрать несколько основных тактических схем для применения в бою и автоматизировать навык их использования.
Ролевое «перевоплощение» называется в психологии «Ролевым аутотренингом» (РАТ), когда оно связано с подражанием какому-либо человеку или литературному персонажу, и «Ликантропией», когда оно связано с подражанием животному (в том числе и мифическому).
Ликантропия может иметь «игровой» характер и четко контролироваться практикантом, а может повлечь более глубокие изменения личности и сопровождаться верой практиканта в его реальное перевоплощение в животное, но, тем не менее, поддаваться контролю, с возможностью самостоятельного выхода из состояния «перевоплощения».
Крайняя степень ликантропии – полное и неконтролируемое «перевоплощение» практиканта в животное – носит патологический характер, относится к области психиатрии и нами не рассматривается.
Во многих восточных и азиатских видах единоборств, явление ликантропии имеет давнюю традицию, носит контролируемый характер и не приводит к негативным последствиям – невозможности практиканта вовремя выйти из принятого образа.
В практике работы с ролевыми перевоплощениями, тренеру и психологу необходимо быть особо внимательными при подборе адекватного образа и при определении воздействия подобной работы на личность спортсмена. Ярко выраженная предрасположенность к выполнению упражнений с изменением состояний сознания или чрезмерная заинтересованность в них может служить сигналом для тренера и психолога к ограничению подобной практики в каждом конкретном случае.
Продвинутый курс психологической подготовки по программе «Апломб» включает обучение спортсменов алгоритму построения и правилам применения формул саморегуляции, а также работе с интегрирующими образами в условиях временного дефицита.
При обучении спортсменов составлению психорегулирующих или каких-либо других целевых формул, необходимо объяснить важность преимущественного использования мелиоративной лексики, т. е. слов, имеющих положительное созначение. Пейоративная лексика, включающая слова с отрицательным созначением, может оказывать скрытое негативное воздействие на психику, и, вызывая отрицательные эмоции, снижать эффективность действия формул.
