4.1.3. Продвинутый курс и углубленная индивидуализация
Третья, заключительная, ступень тренинга строится на фундаменте умений, полученных при прохождении первых двух уровней. Она не имеет ограничительных временных рамок и включает работу с интегрирующими образами и физическую составляющую тренировки по боксу сават в рамках программы «Апломб». Достигнутое повышение качества выполнения технических действий позволяет спортсменам уделить в работе над их закреплением и совершенствованием большее внимание психологическим составляющим: уверенности, физической и психологической устойчивости.
Предварительная работа по освоению начального и основного курсов программы позволяет эффективно использовать полученные навыки для повышения психической устойчивости спортсмена в ходе учебно-тренировочного процесса и в ходе подготовки и участия в соревнованиях. Если на начальном этапе освоения курса на первом месте по применению полученных умений и навыков стояла задача повышения обучения техническим действиям, то по мере технического роста и повышения значимости для дальнейшего спортивного роста участия в соревнованиях, подготовка к ним становится основной задачей реализации программы психологической подготовки «Апломб».
Развитие образной памяти, тренинг эмоций и умение быстро входить в оптимальное боевое состояние, а также целый ряд других умений и навыков, входящих в разделы психологической подготовки, позволяют своевременно и должным образом повлиять на качественные характеристики технических действий в ходе боя.
Тактика предстоящего боя может в ряде случаев планироваться заранее, и ее характеристики могут быть интегрированы в сознании спортсмена методом представления какого-либо персонифицированного образа. В качестве такого образа, объединяющего целый спектр необходимых технико-тактических нюансов, тренер может предложить боксеру сават вспомнить какого-либо спортсмена, яркого представителя данного тактического направления, и поставить задачу вести бой в его манере.
Еще одним способом представить требуемую тактическую схему в персонифицированном виде может быть прием, когда спортсмен представляет, что он наделен физическими качествами какого-либо животного, и далее старается применять в бою соответствующую тактику.
Количество деталей, позволяющих спортсмену полно и адекватно представить необходимый персонифицированный образ, на начальном этапе ознакомления с образом может быть большим, но постепенно их количество уменьшается, «свертывается», и окончательный вариант может представлять только одну короткую формулу: «я – медведь, все смету!»; «я – змея, мои движения гибки, точны и молниеносны» и т. п.
