Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка | страница 33
4 – фаза удара, т. е. контакта с целью. В этой фазе (при нанесении фуэте в средний уровень) голень и бедро принимают горизонтальное положение (боковые поверхности ноги становятся параллельными поверхности ринга).
Фуэте левой в ногу наносится из положения боевой стойки по более близко расположенной ноге противника. Он применяется на дальней и средней дистанции и часто используется в бою как легкий и быстрый удар, который служит для набора очков или для отвлечения внимания противника. Для этих целей удар наносится без замаха и выполняется по кратчайшей траектории.
Ударное движение при нанесении легкого удара фуэте является относительно простым (с технической точки зрения) и легко позволяет сохранять спортсмену защитную позицию рук и угол поворота верхней части тела относительно противника неизменной.
Фуэте правой в ногу является одним из наиболее сильных ударов ногами в боксе сават. Он применяется реже, чем фуэте левой в ногу, так как этот удар выполняется по большей амплитуде, более заметен для противника и после завершения оставляет спортсмена в плохо защищенной позиции.
Удар в правую ногу производится с шагом вперед-влево по фронту левой ногой в подготовительной фазе удара, в остальном техника нанесения фуэте правой в ногу с шагом влево не имеет отличий от техники нанесения этого удара с места из положения боевой стойки.
Фуэте левой в туловище является одним из наиболее часто используемых ударов ногами в боксе сават. Удар используется на дальней и средней дистанции, как в атаке, так и в контратаке, наносится верхней поверхностью стопы или носком. Фуэте левой в туловище возможно наносить из положения боевой стойки практически без замаха и без изменения положения рук и туловища, что позволяет сделать его неожиданным для противника.
Фуэте правой в туловище часто используется в бою на дальней дистанции, но сравнительно реже на средней дистанции. На дальней дистанции этот удар может равно использоваться как в атаке, так и в контратаке, но применение его в контратаке на средней дистанции может привести к нарушению правил (удар может быть нанесен поверхностью голени, что запрещено).
Фуэте правой в туловище является одним из наиболее сильных ударов ногами в боксе сават. Он достаточно заметен для противника и требует для успешного нанесения выполнения предварительных маскирующих действий.
Фуэте левой в голову является эффективным ударом, широко используемым на дальней дистанции. Нанесение его на средней дистанции требует большей гибкости, более высокой координации и хорошо развитого чувства времени и чувства дистанции.