• Я с радостью хожу на работу каждый день.
• Моя работа позволяет мне полностью реализовывать себя и свои таланты.
• Я вижу смысл в том, что я делаю на своей работе.
• Мой вид деятельности соответствует моим жизненным ценностям и приоритетам.
• Я хочу совершенствоваться в том, чем занимаюсь.
А теперь оцените результаты:
• Выше 20 – вам повезло с работой, вы ее любите.
• 15–19 – у вас неплохая работа. Не идеальная, конечно, но, скорее всего, к быстрому выгоранию это не приведет. Подумайте, что можно изменить в своей работе, чтобы приблизиться к 20 баллам.
• 10–14 – вы не особо любите свою работу и, скорее всего, часто сталкиваетесь с выгоранием. Здесь уже пора задумываться о смене работы.
• Меньше 10 – вы не любите свою работу, а значит, вы в группе риска и выгорание, скорее всего, уже началось. Пора активно начинать поиски новой работы.
Восьмой шаг. Оцените свою работу
Возьмите бумагу и ручку или создайте документ на компьютере. Сделайте таблицу с тремя колонками: «Мне это не нравится в моей работе», «Я люблю это в своей работе», «Мне не хватает этого в моей работе».
Девятый шаг. Проанализируйте, как организована ваша работа
Всемирно известный Институт Гэллапа разработал опросник Q12. В нем 12 вопросов, которые позволяют оценить, насколько рабочее место позволяет вовлекать сотрудника. Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы и посчитайте сумму положительных ответов.
• Знаете ли вы, каких именно результатов от вас ожидают на работе?
• Есть ли у вас все материалы и оборудование, необходимые для качественного выполнения работы?
• Имеете ли вы возможность каждый день на рабочем месте заниматься тем, что у вас получается лучше всего?
• Получали ли вы похвалу или награду за хорошую работу в последнюю неделю?
• Заботится ли ваш начальник или кто-либо из коллег о вашем личностном развитии?
• Имеется ли сотрудник, который поощряет ваше профессиональное развитие?
• Считаются ли коллеги и руководство с вашим профессиональным мнением?
• Полагаете ли вы, что миссия/цель деятельности вашей компании помогает вам осознать важность вашей работы?
• Привержены ли ваши коллеги высоким стандартам качества работы?
• Есть ли у вас друг на работе?
• Обсуждал ли с вами кто-либо на работе ваш прогресс в последние полгода?
• Была ли у вас возможность учиться новому и расти профессионально в последний год?
А теперь посмотрите на результаты:
• 10 положительных ответов – с вашей работой все отлично, она имеет высокий уровень вовлечения.
