2. Оцените свою жизнь на данный момент
Подумайте, в каких жизненных сферах все хорошо, а чему требуется дополнительное внимание. Оцените каждую сферу по шкале от 1 до 5 с точки зрения удовлетворенности: 1 – совершенно не удовлетворен, 5 – полностью удовлетворен. Например, здоровье, общение, семья, творчество, карьера, финансы, эмоциональное самочувствие. Подумайте, почему вы поставили именно такую оценку. Чего вам не хватает в той или иной сфере? Что нужно изменить? Если оценка высокая, как поддерживать ее на том же уровне? Отметьте это на большом листе под списками важных событий и уроков.
3. Поставьте цели на следующий год
Ответьте на вопросы, выделив на каждый по три минуты:
• Чего вы хотите достичь? Чему хотите научиться? Записывайте все, что приходит в голову. Это ваш большой список.
• Какие 3–5 пунктов из большого списка сделают следующий год особенно удачным? Выберите то, что для вас действительно важно. Это ваш короткий список.
Вернитесь к целям из короткого списка и сформулируйте их более четко. Подумайте, как в конце года определить, добились вы успеха или нет. Добавьте крайний срок, конкретное действие или цифру.
Определите свою мотивацию. Для каждой цели назовите три потребности или желания, которые побуждают вас к ней стремиться. Если вы хотите открыть свое дело, мотивация может быть такой: тяга к риску, дополнительный доход, желание доказать, что вы на это способны. Когда вы знаете причину, вам легче двигаться к цели.
Составьте реалистичный план действий. Для этого рассмотрите такие пункты, снова выделив на каждый по три минуты:
• Ключевые точки. Через каждые три месяца вы должны проходить очередную точку. Так вы будете видеть, что движетесь в правильном направлении.
• Новые навыки. Какие вам понадобятся привычки и взгляды, чтобы добиться своих целей?
• Связи. С кем нужно построить или укрепить отношения? Кто сможет вдохновить и поддержать вас на вашем пути?
• Вредные привычки. От чего нужно будет отказаться?
Выпишите на большой лист цели и основные шаги для их достижения. Поставьте напоминания в календаре через три, шесть и девять месяцев, чтобы отслеживать свой прогресс в течение года.
Если вы выполните все указанные шаги, то получите перед собой лист с достижениями и уроками прошедшего года и четкими целями на новый. Правильный план поможет решить множество проблем и сделать вашу жизнь именно такой, какой вы хотите ее видеть. Держите его на виду, чтобы не забывать, чего вы уже достигли и к чему стремитесь.
