Как стать феноменом | страница 29
На вдохе: сильный поток энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: энергия идет внутрь, заполняя руки, плечи, шею, лицо, лобные доли. В этот момент дайте установку: «Энергия стимулирует мои творческие процессы, моя творческая мощь возрастает».
На вдохе: вновь увеличьте поток энергии и пошлите ее на кончики пальцев.
На выдохе: энергия идет внутрь через руки, плечи, шею, лицо, заполняет затылочную часть. Установка в этот момент должна быть такой: «Моя память сильная и емкая. Я запоминаю все, что мне необходимо, и могу все вспомнить без труда».
На вдохе: еще более мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: энергия идет внутрь через руки, плечи, шею, лицо, заполняет головной мозг и опускается вниз по спинному мозгу до копчика. Мысленная установка:
«Каждая клетка центральной нервной системы становится сильной, спокойной и управляемой мною. Нервная система спокойная. Работает в здоровом ритме».
На вдохе: вновь мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: энергия через руки, плечи, шею, лицо, затылочную область, шею делает виток и опускается вниз, заполняя все внутренние и половые органы. Мысленная установка: «Внутренние и половые органы становятся сильными, здоровыми. Все системы работают четко в здоровом ритме».
На вдохе: мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: энергия через руки, плечи, шею, лицо, затылочную часть, через внутренние и половые органы мягкой волной заполняет ноги до ступней. Мысленная установка: «Ноги сильные, здоровые, подвижные».
И в заключение, набрав энергию на вдохе, посылаете ее на выдохе по всей схеме, заполняя ступни ног, на которых находятся биологически активные точки, соответствующие внутренним органам.
Упражнение окончено. Руки на 5-6 с соедините вместе.
Рис. 16
Упражнение 2 (рис. 16)
Выполнять упражнение можно стоя в позе жреца или сидя в позе кучера лицом на север, глаза закрыты. Упражнение выполняется на счет «семь».
На вдохе: посылается мощный поток энергии на кончики пальцев.
На выдохе: на счет «раз, два, три» одновременно через обе руки энергия посылается в солнечное сплетение.
На вдохе: снова посылается мощный поток энергии на кончики пальцев.
На выдохе: на счет «четыре» посылаете энергию через руки в солнечное сплетение и опускаете по спинному мозгу до копчика.
На вдохе: мощный поток энергии поступает на кончики пальцев.
На выдохе: на счет «пять» энергию посылаете через руки в солнечное сплетение, опускаете по спинному мозгу до копчика и поднимаете вверх по позвоночнику до области груди.
