1. Если вы новичок в каком-то хобби, сначала почитайте блоги, книги и форумы. Это даст базовое понятие о предмете. Не стоит донимать специалиста вопросами, ответ на которые легко дает Google.
2. Будьте вежливы. Не ожидайте ответа на все вопросы и не злитесь, если реакции не будет вовсе. Ведь у каждого из нас дел по горло. Настаивать на том, чтобы человек пожертвовал ради вас своим временем, в общем-то нечестно.
3. Начните с обычного общения. (Как правило, достаточно нескольких предложений.) Объясните адресату, как он вдохновил вас, после чего переходите к паре-тройке простых вопросов. Изъясняйтесь коротко и просто: это увеличит шансы получить ответ. А если вы его получите, переписку можно продолжить.
Если у вас скромные интересы, в большинстве случаев связаться с авторитетами несложно. Обычно это писатели, блогеры, подкастеры и коучи, которые создают качественный контент на регулярной основе. Если вы будете следовать этим трем правилам, вы увидите, что найти таких людей и познакомиться с ними не составляет труда.
№ 63. Читайте главу из книги
Тип: «слоновья» привычка.
Оптимальное время: любое.
Регулярность: каждый день.
Польза: чтение — это простое занятие, которое приносит массу пользы. Например:
Оно служит гимнастикой для ума: вы узнаёте нечто новое или мысленно уноситесь в придуманный мир.
Оно улучшает способность к концентрации: вы фокусируетесь на одной деятельности.
Оно снимает стресс и понижает артериальное дав-ление.
На мой взгляд, чтение — это занятие, к которому стоит неоднократно возвращаться в течение дня. А еще книга поможет развеяться между двумя трудными задачами.
Описание: когда захотите отдохнуть, выделите себе 5–10 минут для чтения. Идеальный объем — одна глава: этого достаточно для того, чтобы охватить одну тему (нон-фикшн) или одну сцену (художественная литература), не нарушив рабочий график.
Если вы затрудняетесь с выбором хорошей книги, есть несколько способов получить подсказку:
Попросите совета у друзей, близких, коллег и наставников.
Введите в строку поиска Google: «Лучшая книга по…» (укажите тематику).
Введите в строку поиска Google: «Лучшая книга по…» (укажите тематику и год).
Изучите рейтинг 100 самых популярных книг в книжном интернет-магазине (можно выбрать определенную категорию).
Присоединитесь к Goodreads и посмотрите, какие книги интересующего вас жанра предпочитают другие люди.
Берите с собой книгу, куда бы вы ни шли, — и вы всегда сможете хорошо расслабиться на 5–10 минут, если у вас появится пауза.
