Полный курс массажа | страница 68

Надавливание голенью на бедро Сгибают ногу пациента под прямым углом так, чтобы его бедро было прижато к животу. Другую ногу отводят в сторону.

Рукой надавливают на стопу согнутой ноги и голенью на заднюю сторону бедра. Надавливание проводят от коленного сгиба до ягодиц.

Растягивание спины

Сидя на коленях, наклоняют ноги пациента вперед, приподнимают его ягодицы и подставляют под них свои колени (рис. 163). Обхватив руками ноги массируемого над коленями и отклонившись назад, потягивают массируемого на себя.

Подъем с выпрямленными ногами

Располагают выпрямленные ноги пациента вдоль своих ног, берут его за запястья и медленно тянут на себя, отклоняясь назад, затем плавно возвращаются в исходное положение.

Массаж груди, живота и рук

Массаж груди, живота и рук стимулирует работу внутренних органов и укрепляет иммунную систему.

В тайском массаже используются довольно сильные нажатия на область живота.

Надавливание на грудь, плечи и руки

Выпрямив руки, нажимают на верхнюю часть грудной клетки пациента, слегка покачиваясь всем телом. Далее массируют его руки, двигаясь от плеч к ладоням, а затем в обратном направлении, после чего еще раз массируют грудь.

Надавливание между ребрами

Надавливают большими пальцами на межреберные промежутки, двигаясь от начала ребер вправо и влево. Затем располагают руки под ключицами и продвигаются вниз.

Надавливание ладонями на живот

Располагают ладони на талии пациента и двигаются в направлении к пупку, постепенно усиливая нажим (рис. 164).

Надавливание ногами на живот

Сидя между ногами пациента и притягивая его к себе за руки, мягко нажимают пальцами своих ног на его живот (рис. 165), совершая кругообразные движения сначала по часовой стрелке, а затем против нее.

Надавливание на внутреннюю сторону руки

Располагают руку пациента под прямым углом к его туловищу, ладонью вверх. Выпрямив свои руки, нажимают ладонями на внутреннюю поверхность его руки, двигаясь от запястья к плечу, а затем в обратном направлении.

Надавливание на внешнюю сторону руки

Кладут руку пациента ему на грудь ладонью вниз, садятся к нему лицом и нажимают ладонями на внешнюю поверхность его руки, двигаясь от запястья к плечу, а затем в обратном направлении.

Вытягивание руки Берут пациента за руку, упираются ступней ему под мышку и, отклонившись назад, распрямляют свою ногу. Массаж пальцев

Метод 1. Держа палец за кончик, вращают его несколько раз в обоих направлениях.

Метод 2. Плавными движениями вытягивают поочередно каждый палец (рис. 166).