Полный курс массажа | страница 37



Вытягивание ноги. Желательно, чтобы в проведении этого приема участвовало все тело массажиста, а не только его руки. В этом случае массаж будет гораздо эффективнее.

При вытягивании ноги растяжению подвергаются три сустава: тазобедренный, коленный и голеностопный.

Одной рукой берут пятку, а другой – тыльную поверхность стопы массируемого. Затем отклоняются назад до упора так, чтобы руки были полностью вытянуты, приподнимают стопу массируемого над полом на несколько сантиметров и проводят прием вытягивания, слегка потряхивая ногу пациента (рис. 86). После этого медленно опускают ногу массируемого. Прием повторяют несколько раз.

Массаж вокруг коленной чашечки. Располагают большие пальцы точно над коленной чашечкой массируемого, а остальные пальцы прижимают с обеих сторон его колена (рис. 87).

При проведении приема одновременно отодвигают большие пальцы друг от друга таким образом, чтобы они описывали круги вокруг коленной чашечки пациента, пересекаясь над и под ней. Прием повторяют несколько раз.

Дренаж бедра. Обхватывают двумя руками ногу массируемого так, чтобы большие пальцы рук находились на поверхности бедра, а затем поочередно массируют ногу большими пальцами, двигаясь от колена по направлению вверх.

Массаж мышц возле тазобедренного сустава. Кладут большие пальцы на внешнюю сторону тазобедренного сустава пациента, а остальные пальцы плотно прижимают к его ноге (для создания опоры). Большими пальцами глубоко разминают мышцы вокруг сустава.

Сгибание стопы. Берут стопу массируемого таким образом, чтобы большие пальцы располагались на ее верхней стороне, а остальные пальцы – на подошве. Затем сильно сжимают стопу, раздвигая большие пальцы и одновременно сгибая свод стопы.

Поглаживание стопы. Берут стопу обеими руками и медленно ведут руки по направлению к пальцам ноги пациента (рис. 88).

Восстановительный массаж

Восстановительный массаж применяют как часть реабилитационных мер, проводимых после некоторых заболеваний, в частности болезней опорно-двигательного аппарата. Он способствует снятию усталости и напряжения и служит профилактической мерой, предупреждающей различные травмы и заболевания. Восстановительный массаж может быть общим и локальным.

Основными задачами восстановительного массажа являются активизация кровообращения и лимфотока, удаление из организма продуктов его жизнедеятельности, повышение мышечного тонуса, нормализация мышечной функции, активация функционирования спинальных мотонейронов.