Чтобы воздействие вибрации было наибольшим, кисть располагают перпендикулярно массируемой поверхности.
Не следует производить вибрацию на одном участке более 10 секунд, при этом ее желательно сочетать с другими приемами массажа.
Вибрация с большой амплитудой (глубокая вибрация), занимающая непродолжительное время, вызывает на массируемом участке раздражение, а продолжительная вибрация с малой амплитудой (мелкая вибрация), наоборот, действует успокаивающе и расслабляюще.
Прерывистая вибрация (поколачивание, рубление и т. д.) на напряженных мышцах может вызвать у массируемого болезненные ощущения. Такой прием нельзя проводить на внутренней поверхности бедра, в подколенной области, в области сердца и почек.
Осторожность следует соблюдать и при выполнении приема встряхивания. Его использование на участках верхних и нижних конечностей без соблюдения направления движения может привести к повреждению суставов. В частности, к повреждениям локтевого сустава ведет встряхивание рук, если выполнять его не в горизонтальной, а в вертикальной области. Нельзя производить встряхивание ноги, согнутой в коленном суставе, поскольку это может привести к повреждению сумочно-связочного аппарата.
Техника вибрации
По технике выполнения вибрация делится на непрерывную и прерывистую.
Непрерывная вибрация – это прием, при котором кисть массажиста воздействует на массируемую поверхность, не отрываясь от нее и передавая ей непрерывные колебательные движения.
Выполняют непрерывную вибрацию подушечками пальцев (одного, двух или пяти) руки, ладонной поверхностью или тыльной стороной пальцев, ладонью или ее опорной частью, а также согнутой в кулак кистью.
Длительность выполнения непрерывной вибрации должна составлять 10 – 15 секунд, после чего в течение 3 – 5 секунд нужно выполнять поглаживающие приемы.
Начинают выполнение непрерывной вибрации со скоростью 100 – 120 колебательных движений в минуту, затем скорость вибрации постепенно увеличивают, чтобы к середине сеанса она достигла 200 колебаний в минуту. К концу выполнения приема скорость вибрации уменьшают.
При выполнении непрерывной вибрации необходимо менять не только скорость, но и давление. В начале и в конце сеанса давление на массируемые ткани должно быть слабым, в середине сеанса – усиливаться.
Непрерывная вибрация может выполняться продольно, поперечно, зигзагообразно, спиралевидно, а также отвесно.
Если при выполнении приема рука массажиста не перемещается с одного участка тела массируемого, то вибрация носит название
