Смотрите на себя со стороны, в вашем воображении. Увидьте сияние на ногах, туловище, руках, шее, лице, голове. Этот белый свет защищает вас от всех негативных влияний. Он представляет собой любовь и тепло, он разгоняет вокруг вас туман, облекая вас в свой блеск, защищая от всего плохого. Пригласите его парить над вами. Все то время, как вы делаете это, говорите себе снова и снова: «Белый свет, защити меня, сохрани меня в безопасности…» или же любую другую фразу с подобным смыслом.
Представьте себя в длинном коридоре с большой дверью в конце. Рассмотрите этот коридор так подробно, как только можете. Он может оказаться любым – со стенами, покрытыми позолотой, простым, как в обычном доме, или полностью построенным из драгоценных камней… Это не имеет значения. Запомните этот коридор, чтобы использовать его визуализацию каждый раз, когда вы попробуете вспомнить прошлую жизнь. Представьте себя в ожидании того, что, когда вы доберетесь до конца коридора, вы достигнете двери и повернете ручку, а затем увидите что-то о своей прошлой жизни. Делайте каждый шаг по коридору с этой целью. Смотрите на свои ноги, как они касаются поверхности пола, и визуализируйте каждый аспект путешествия по мере приближения к двери. Когда вы дойдете до конца, когда вы почувствуете, что готовы, и ни минутой раньше – возьмитесь за дверную ручку. Смотрите на себя, на то, как вы делаете это. Смотрите на дверную ручку. Легонько толкните дверь…
Примите самое первое, что вы видите по другую сторону этой двери, как что-то из прошлой жизни. Это может быть нечто абстрактное, как желтый цвет, или что-то настолько конкретное, ясное и живое, как любимый ребенок, лежащий у вас на руках. Ваша задача – принять все, что вы видите, и истолковать это. Цвет – желтый цвет? Если у вас открыто подсознание (а в самогипнозе оно и должно быть открыто), вы можете обнаружить, что цвет обретает форму, становится ковром. С немного большим усилием вы можете увидеть солнечный свет, льющийся на этот ковер. Вы можете вдруг понять, что этот желтый ковер лежит в лондонском доме… Вы можете сомневаться в себе в этот момент, но будьте уверенны, что вы вспоминаете прошлую жизнь.
Если вы ничего не видите, попробуйте думать о том, что вам всегда нравилось, – это может быть хобби, занятия, путешествия. Спросите себя: «Почему я такой? Может ли это идти из прошлой жизни?» Если у вас все еще ничего не получается увидеть, попробуйте сделать так: посмотрите на ноги и начинайте отталкиваться от той обуви, которую увидите на своих ногах. Вы можете увидеть сандалии, а затем понять, что будете носить тунику. Вы можете увидеть заостренные башмачки и осознать, что носите большое шелковое платье.
