Беседа Ши со своим сыном, или Тайны Дао Императора | страница 30
Я научу тебя практике «золотая черепаха» и «цапля». Выполнение этих практик позволяет достигнуть долголетия и даже бессмертия.
Я расскажу тебе обо всех видах оружия и о том, что самое главное оружие - это умение обходиться без оружия, и более того, умение создавать ситуации, когда оружие - это всего лишь предмет ритуальной роскоши.
Мой Учитель говорил, что самое большое искусство ушу, это когда тебе не нужно применять никаких боевых приемов. Он говорил, постигни искусство боя, пройди Путь Воина до конца. А пройдя его, оставь его другим и побеждай врага силой своей улыбки.
Ши открыл дверь в комнату наследника, спугнув нечаянно залетевшего под крышу воробушка. Они проводили его глазами.
Бессмертные приходят к нам в образе птиц...
«Меньше говори, следуй естественности. Быстрый ветер не продолжается все утро, Сильный дождь не продержится весь день.
Кто делает все это?
Небо и земля.
Даже небо и земля не смогут сделать что-либо долговечным,
Тем более человек.
Поэтому он следует Дао»...
(«Дао-дэ цзин», 24-й стих)
Цзы-ся говорил:
Много учиться и сохранять свои стремления, неустанно задаваться вопросами и отчитываться перед собой во всем - в этом и состоит человечность.
Внутренние секреты боевых искусств
>С
олнце уже было в зените, а Мастер Ли и его наисветлейший ученик Иньюань все еще повторяли форму тайцзи-цюань из двадцати четырех движений. Они так увлеклись этим небесным танцем, что даже не заметили, как Ши зашел в беседку и стал наблюдать за ними. Однако все-таки вскоре Мастер Ли сбился и внимательно осмотрелся вокруг, не наблюдает ли кто-то за ними. Увидев Ши, он склонился в приветственном поклоне, который также повторил Иньюань. Ши улыбнулся и поприветствовал их обоих, как воин воинов. Было время обеда, и отец хотел провести это время с сыном.
Они вместе направились в тенистую беседку, где для них уже был накрыт стол.
Я рад, что сегодня ты выучил эту форму тайцзи-цюань. Она позволяет тебе работать с энергией ци. Помнишь наш первый урок? Ци - это энергия, она складывается из нескольких составляющих: первичной ци, дыхательной ци, питательной ци, защитной ци.
Я помню этот урок.
Но умение накапливать, трансформировать и сохранять энергию это еще не все.
Главное - это умение владеть своим дыханием. Во время тренировки вначале ты достигаешь состояния покоя, которое должно плавно перетекать в движение. Для этого следует укреплять дыхание- ци в нижнем даньтяне, а также достигать моментальной собранности и такого же быстрого рассредоточения. Надо следить за тем, чтобы разум управлял дыханием-ци. Дыхание-ци должно действовать в единстве с физической силой: дыхание-ци должно усиливать физическую силу, а сила должна руководить дыханием-ци.
