Как убрать боль в области спины и шеи | страница 74
Лечение миорелаксантами начинают с обычной терапевтической дозы и продолжают до тех пор, пока сохраняется болевой синдром.
При проведении ряда исследований доказано, что при болях в спине и шее, возникающих вследствие мышечного спазма, добавление к стандартной терапии (НПВПС, анальгетики, физиотерапия, лечебная гимнастика) миорелаксантов приводит к более быстрому уменьшению боли, мышечного напряжения и улучшению подвижности позвоночника.
К лекарственным методам лечения болей в спине относятся и медикаментозные терапевтические блокады.
КАК САМОМУ ОСЛАБИТЬ ПРИСТУП БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ
Не следует всегда принимать боль в спине только как заболевание спины – это может быть признаком какой-нибудь другой болезни. Общее правило заключается в том, что боль в шее требует профессионального медицинского обследования.
В каких случаях следует обязательно обратиться к врачу?
• Когда боль и спине появляется неожиданно и без видимой причины.
• Когда боль в спине сопровождается другими симптомами – например, высокой температурой, спазмами желудка, болью в груди или затруднением дыхания.
• Когда острый приступ продолжается более 2–3?x дней без ослабления боли.
• Когда хроническая боль продолжается более 2 недель без улучшения;
• Когда боль в спине отдает в ногу, колено или ступню.
• Если вы попали в автоаварию, после чего у вас появилась острая боль в шее. Возможно, у вас симптом хлыста, и вы должны срочно обратиться к врачу. А до консультации специалиста необходимо приложить лед.
ЕСЛИ ОСТРАЯ БОЛЬ ПРИШЛА ВПЕРВЫЕ
Если это случилось на работе – прежде всего, надо найти опору для рук. Помните: главная задача – найти такое положение, при котором боль слабеет или проходит совсем. Такое положение, как правило, обеспечивается в положении полусидя, с опорой на выпрямленные и слегка разведенные руки.
Не пытайтесь подниматься и вставать самостоятельно – этим вы ухудшите состояние, закрепите дефект. Позовите на помощь сослуживцев. Если их нет рядом, постарайтесь найти какую-нибудь трость для опоры. Приподнимайтесь медленно, перенося всю тяжесть тела на новую опору. Передвигайтесь медленно, осторожно, опираясь на более сильную ногу и трость. Не делайте резких движений. Если на производстве нет своего врача, вызывайте «скорую помощь».
Помните, что вам надо принять горизонтальное положение (лечь) как можно скорее. Ложиться лучше на твердую поверхность. Оптимальное положение – на боку или спине с согнутыми в коленях ногами (рис. 60).