— Я не знаю, — повторила она. — Наверное, чувствовать себя лучше. Но мне кажется совершенно невероятным чувствовать себя лучше в такой ситуации.
Бинго! Вот он, блок: разве написано где-нибудь, когда мы имеем право чувствовать себя хорошо, а когда нет? Впрочем, очень даже написано — в нашей программе.
Женщина рассказала, что вот уже очень давно не состоит в сексуальных отношениях со своим мужем и что они стали почти что друзьями. Встреча с другим человеком помогла ей чувствовать себя привлекательной и любимой, о чем она уже давно забыла, но с другой стороны, по отношению к мужу она испытывала ужасающие угрызения совести.
Но затем она поменяла свою установку и решила чувствовать себя хорошо. Это придало ей храбрости поговорить с мужем напрямую и рассказать ему, что произошло, после чего они по взаимному согласию решили разойтись. Сейчас они друзья и у них замечательные отношения.
Это происходит с нами часто и бывает связано с искренним раскаянием: подобно Анне, мы не позволяем себе чувствовать себя хорошо в ситуациях, которые требуют разрешения. Или, иными словами (наверняка более понятными), мы казним себя.
Раскаяние — это сожаление о том, что мы когда-то совершили. Раскаиваясь, мы в настоящий момент чувствуем вину или недовольство из-за чего-то, что имело место в прошлом, хотя, испытывая вину или недовольство, мы вряд ли достигнем состояния примирения. Все наоборот: мы ощутим дискомфорт.
Такие моменты, как этот, когда мы привносим в настоящее элемент прошлого или просто-напросто погружаемся в острейшее переживание дискомфорта, — отличная возможность достигнуть внутреннего примирения с собой и с окружающим миром. Полезно бывает вспомнить, что ты — единственный человек, с кем никто никогда тебя не разлучит. И от которого ты никогда не сумеешь отделаться.
Отчасти то, что ты уже прочитал в этой книге и прочтешь чуть позже, может оказаться всего лишь теорией, если сначала ты не помиришься с самим собой. Что сделано, то сделано, тебе остается только принять и отдать должное каждому прожитому мгновению. Если ты толком еще ничего не осознал (и даже в том случае, если ты знаешь, что ничего подобного не повторится), внутренний мир поможет тебе полностью трансформироваться.
Если искусственно заглушать боль (смотреть телевизор, напиваться, злиться на окружающих или на себя самого) не получается, скорее всего, событие, которое мешает тебе помириться с собой, не сотрется из памяти. Возможно, воспоминание о нем ослабнет со временем.
