А примириться — как с тем, что происходило с тобой до сегодняшнего дня, так и с тем, что ты представляешь собой сейчас, — необходимое условие для того, чтобы жить полной жизнью.
Практика ниндзя состоит не только в том, чтобы стать сильным. Есть более важные вещи, которых мы добиваемся с помощью тренировок: знать свои недостатки, уметь их исправлять и жить в радости.
Масааки Хацуми
#шаги_ниндзя, чтобы помириться с собой
Пойми, что все сделанное в прошлом ты сделал настолько хорошо, насколько позволяли тебе силы — так происходит со всеми людьми.
Пойми, что в настоящем тебе лишь кажется, что в прошлом ты мог действовать иначе.
Осознай, что за многими событиями в прошлом стоит плохое обращение с тобой или кем-то другим.
Измени привычную манеру речи. Перестань говорить: «Я был дураком», «Я никогда не научусь», «Меня не удивляет, что со мной это происходит», «Как я мог быть настолько слеп?», «Я себе этого не прощу», «Я ему/ей этого не прощу», «Я выгляжу полным идиотом» и так далее.
Избегай жестокости — в жизни она ничем тебе не поможет. Точнее, жестокость служит для одного дает возможность почувствовать сострадание.
Повторяй: «Я сделал все возможное, на что был способен в тот момент. Сейчас, когда я многое понял и нахожусь в мире с самим собой, произойди со мной еще раз нечто подобное, я буду внимательнее к своим реакциям и стану вести себя иначе».
Точно так же никогда нельзя говорить подростку: «Как ты мог играть в куклы, когда был маленьким?» Не стоит также говорить: «И как я только мог связаться с тем или иным человеком?», «Интересно, о чем я думал, делая это?» или «И что я в нем (в ней) нашел?» Все это тоже своего рода попытка переделать прошлое, поэтому лучше не стараться понять, как ты мог не понимать этого раньше.
Сегодня ты другой. Ты изменился, вырос, многому научился. Ты стал лучше, несмотря на то, что тебя пытались убедить, что ты безнадежен и никогда не изменишься. Осознание всего перечисленного поможет взять на себя ответственность за собственные поступки и получить необходимую энергию для того, чтобы жить дальше, а не топтаться на месте.
