Самый полезный – горький шоколад. Самый калорийный – молочный и пористый, в них сахар – основная часть. Фактически это сахар, разбавленный какао. Горький шоколад «жуется» дольше, в то время как его более сладкие «собратья» быстро растворяются, и мы съедаем больше.
Чем больше какао в шоколаде, тем выше его антидепрессантные свойства. Организм реагирует на шоколад усиленной выработкой гормонов счастья – серотонина и эндорфинов, которые снимают психологическое напряжение и даже боль, и поднимают настроение.
Шикарная сладость, одним словом, которую рекомендуют включать даже в диеты (горький шоколад маленькими кусочками). Этот бонус поможет худеющим пережить суровые будни.
Для масок лучше использовать шоколад с содержанием какао не менее 50 %. Маски держать на лице не более 10–15 мин.
Шоколадная маска для сухой кожи
Растопить 2 ст. л. шоколада, смешать с 1 ч. л. оливкового масла, нанести в теплом состоянии.
Шоколадная маска для жирной кожи
1 ст. л. растопленного шоколада тщательно смешать с 1–2 ч. л. белой глины и 2 ч. л. овсяной муки. Развести кипяченой водой до густоты сметаны.
Шоколадно-кофейный скраб для лица и тела
1 ст. л. заваренной кофейной гущи смешать с 1 ст. л. растопленного шоколада. Втирать в кожу лица (тела) по массажным линиям в течение 2–4 мин.
День 23-й. Сорок лет – те же 25 плюс много-много месяцев
ОПТИМИЗМ = КРАСОТА
Наш возраст можно поделить на паспортный и биологический. Паспортный – это тот, который хронологический – от момента рождения и до настоящего или другого летоисчисления. А вот биологический – это наш истинный возраст, который показывает, сколько лет нам на самом деле. Это возраст нашего тела. Наш биологический возраст может опережать хронологический (паспортный) или отставать от него.
Большинство молодых женщин выглядят привлекательно без особых хлопот. Хорошее здоровье, хороший гормональный статус, естественная выработка организмом коллагена на максимальном уровне в среднем до 30 лет, а затем начинается естественный спад, старение организма. После 40 лет привлекательная внешность зависит уже от прилагаемых усилий!
Конечно, многое зависит от генетики. Достаточно взглянуть на ближайших родственников, чтобы «прикинуть» свои перспективы. Особенно если вы – «копия» кого-то из родственников. Тем не менее генетика не приговор и не награда нам. На нашу внешность очень влияет образ жизни, который мы ведем. Не скажу ничего нового: человек, который хочет выглядеть молодо и хорошо в зрелом возрасте, должен вести здоровый образ жизни. Курение и алкоголь вредят не только здоровью, но и коже.
