Многие вещи универсальны, и мы можем выглядеть в них достаточно моложавыми и модными. Мы можем также носить свитера и джинсы, но без излишнего кокетства, мультяшных наклеек или блесток.
Когда-то я узнала, что есть «Правило семи». Чтобы не выглядеть вычурно, на вас должно быть не более семи предметов, которые можно заметить взглядом! Это одеж да и аксессуары. Все вместе: лодочки, колготы, юбка, блуза, пояс, часы, кольцо или серьги. Меня это правило всегда выручает: ничего лишнего. Особенно это хорошо для любительниц бижутерии.
Всегда в моде будут базовые классические модели. Имея несколько базовых качественных моделей, вы можете быть каждый день «новой» и «модной», дополняя их новомодными аксессуарами или некоторыми деталями.
Иногда правильно подобранный гардероб может радикально поменять нашу жизнь. А преображения видны сразу. Недаром так популярны передачи, где стилисты «переодевают» женщин. Научиться можно и самой, благо, в Интернете есть масса сайтов с нужной информацией.
В молодости мы пытаемся нравиться, нас стимулируют оценивающие взгляды. Чего греха таить, нам нравилось, когда нас «оценивали». С возрастом мы сами начинаем оценивать. Настоящей Женщине уже Мужчина пытается понравиться. Пора учиться быть не «престарелой девочкой», а Женщиной, желанной в любом возрасте.
«КРАСОТА ИЗ КУХНИ»: ШОКОЛАД
Шоколад – сладость популярная. И, наверное, одна из самых знаменитых. Мы его любим и одновременно боимся есть из-за калорийности. А вот ученые из Каролинского института в Стокгольме, наблюдая за здоровьем шведов, пришли к выводу, что 45 г шоколада в день могут спасти от инфаркта. Скорее всего, дело снова в какао-бобах и теобромине, который в них содержится. Он работает как вещество-спазмолитик. При спазмах сосудов сердца или головного мозга теобромин оказывает мягкое натуральное спазмолитическое действие. А также действует как мочегонное при разных видах отеков: сердечных или почечных. Некоторые исследователи видят в шоколаде панацею от атеросклероза. Шоколад не дает холестерину оседать на стенках сосудов.
Шоколад – сладкий антидепрессант.
У него низкий гликемический индекс, его можно есть даже диабетикам, он не вызывает быстрого подъема глюкозы в крови. Но это верно относительно горького шоколада. Гликемический индекс горького шоколада – 25 единиц, а молочного – целых 70!
Главное – употреблять шоколад небольшими порциями и… регулярно! Даже худеющим можно есть шоколад, но в первой половине дня.
